말랑한 감홍시의 효능

감하면 할머니 생각이나는데

왠지 할머니, 할아버지들이 드시기 편한음식이란생각이 드었거든요

나이가 들어서인가???

30대가 지나면서 감홍시가 음,,, 맛있더라구요

비타민C덩어리라는 감홍시가 어느새 감홍시슬러쉬도 생기고

음료로도 나올정도니까요!

그러고보니! 감이 영양덩어리이긴 한가봐요

그래서, 저도 요즘 즐겨 먹는 감홍시의 효능을 한번 적어볼려구요

비타민 A와 C가 풍부해서 면역력도 높이고, 감기예방, 숙취해독에 좋아요

오늘은 은진씨가 선물해준 감홍시가 딱 먹기좋을정도로 익어서

절로 손이가죠??!!!

음식의 소화에도 좋아서 디져트에도 좋구요

기미의 예방에도 좋아요 홍시는 심폐를 부드럽게 갈증을 없애준다고하네요

그러나, 너무 과하게 먹으면 변이 단단해지니까 적당하게 먹는게 좋아요

겨울되면! 홍시를 얼려서 아이스홍시를 먹는걸 좋아했는데

아이스 홍시하면, 먹을때마다 생각나는 추억 돋는 음료중에 하나에요

오늘은,, 요렇게 그대로 하나먹고

푹 익으면 냉동고에 넣어야겠어요!

잘얼린 감홍시로 아이스홍시로 먹어야겠어요

하루 1개씩 정도 비타민을 먹어주는것도 괜찮겠죵?^^