걷기 다이어트 효과본 후기!
기부금을 내면 차라리 환급이라도 받지
살도 안빠지고 끊어두면 잘 가지도 않는 헬스장에
왜그렇게 돈을 자꾸 냈는지
잘 안가는거 알면서도
살빼야지 하면 시간 구애 안받고 생각나는건 헬스!!
한달끊어도 갈려면 꼭 잔업이 생기고
약속 생기고 저녁운동은 돈만 버리니 그냥 집에서 나혼자 하는게 낫겠덜구요
돈만 버리는 살뺄수있는방법 없을까하다가
걷기 다이어트시작했어요
식단도 같이 하면 효과 좋다고 해서
요즘 핫한 
한달만에 -10키로 쏙~ 체'지방위주로 뺐어요
ㅋㅋ 이렇게 셀카질도 처음해보는 짓!!
핫팬츠, 시스루, 민나시 한번도 입어보지 못한
옷들 자신있게 입어요!!
그냥 옷은 살을 가리기 위한 도구였는데
뱃살가리거나, 엉덩이살 가리고 ^^;;
살빼고 나니 ㅋㅋ 사람이 이렇게 바뀌네요
걷기 다이어트하면서도 10kg나 뺄수 있었던건
살빼는데 80%의 비중을 차지하는 식단을 관리해주는
코치님이 식단부터 운동까지 역시 소문대로 하나하나 다 코칭해지시고
개인플랜을 짜주시니까 어렵지않아요!!!
저에게 맞는 구성으로 하나하나 추천해주셨구요
응원해주시고 살빨리 빠지는 선물까지 왕푸짐으로 주세요^^
먹는설명서까지 너무 쉬웠구요
물에 타서 2분이면 흔들어먹으면 충분했구요!!
늘 굶기만하던 저의 아침시간 구세주였어요
간단하게 먹고가니까 군것질도 줄고 속도 든든하구요
하루종일 요건만 먹어 좋아요 저는 완전 맛있어요
골고루 ㅋㅋ 한ㄲ1는 회사에서 한식위주로 먹고!!!.
300미리 한잔이지만, 속이 든든하고
힘빠지는것도 전혀없어요
맘껏 먹어도 살찔 걱정도 없구요
걷기 다이어트 한시간정도만 하면서도
이렇게 식단관리만 해줬을뿐인대 살이 엄청 빨리 빠졋어요!!
운동하면서 살이 빠져도 피곤한게 아니라
오히려 몸은 더 가벼워요
늘 상비하면서 수시로 마신 
입맛을 자연스럽게 바궈주니까
늘 과식하던 식성도 줄었어요!!
노폐물이 잘 빠지니까 뱃살이 가장 먼저 빠져요
물을 마실수록 속은 더 편해요
사이즈가 엄청 줄었구요
특히 뱃살과 엉덩이살, 허벅지살까지 엄청 빠졋어요
하루 한병씩 마셧는데, 살빠지는 음료가 너무 맛잇어요 ㅋㅋ
많이 먹을수록 이뻐지는데!! 뼈벅지 만들어준 구세주랍니다.
열나게 미친듯이 운동하거나 한적이
내생애 한번도 없었구요
정말 걷기 다이어트도 숨이 터질거 같은 줄넘기며
죽을거 같은 PT보다 그래도 움직여야는거 아니까
언제든지 할수있는 걷기 다이어트 선택한 이유였는데
하루하루 따라할수록 몸도 가벼워지고
살이 골고루 빠지는게
한달만에 -10kg라는 어마어마한 선물을 줬어요!!
코치님이 하나부터열까지 다 알려주셨구요
한달동안 딱 2번 반칙했지만,
살짝~ ㅋㅋ 코치님덕분에 무리없게 진행했어요
걷기 다이어트 끝내고 1년이다되어가는
다시 12월이 돌아오네요
더 추워지는 결울보다 지금!! 바로 시작하기 딱 좋으세요
저를 도와주신 코치님 추천드려요^^!
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