걷기다이어트 후기 이만하면 짱이죠

운동하면 무조건 빨리 걷기부터 생각나더라구요

돈쓰고 끊어둔 헬스장, 요가, 수영이며

잘 안가게 되닌까

그냥 돈안들고 저렴하게 생각드는게 걷기 다이어트였어요

처음에는 아줌마드러럼 그냥 걷기만 해도

내가 활동량이 많으니까 살이 빠질거라고 생각했어요

무조건 따라하다는게 이게 사춘기 10대때는 성공했는데

이눔의 나이살과 술살앞에서는 성공할수가 없더라구요

이번에는 제대로 걷기다이어트하면서 식단까지 관리했더니!!!!

총 -13kg 살빼기 썽공!!!!!!!

걷기다이어트로 꾸준히 조금씩 천천히 빼본

사춘기 시절이 있었기에

무조건 될거라고 자신있었어요!!!

그래서 몸에 살이 붙어서 조금 불편하다싶으면 아침에 걷기

퇴근후 새벽에 걷기 걷는 시각을 계속 늘였어요

아무리 하루 한끼 먹고

무조건 미친듯이 걷기다이어트 해봐야

몸만 축나더라구요

다른사람들의 걷기다이어트 후기를 보니까

많은분들 식단관리에 강하게 추천하더라구요

바로 전화상담했구요

꼭 살찌고 라인까지 처짐없이 탱탱하게

유지걱정없이 다 도와주신다는 말에 바로 시작햇어요

식사를 하루 2끼하고 일반식도 하면서

규칙적이고 균형잡힌식사를 했어요

삼사일 지나니까 피곤하지가 않아요

는 쉐이크와 함께 먹어주면

숨어있는 지방을 태워주니까

살찌지 않고 요요걱정없는 체질로 빨리 바꿔줘요!!

숨어잇는 지방까지 다 찾아서 없애줘요

은 땡땡한살, 살이 많이 있는곳을 말랑말랑

쫀득이 같이 풀어줘요

몸전체의 근육과 지방을 말랑하게 풀어주니까

사이즈가 상체하체 골고르 빠지게 된 특별한 도움을 준 아이에요

로 커피대신에 수시로 마셨는데

속도 편하고 입맛이 자연스럽게 바껴요

제가 커피를 안먹어도 살거같더라구요

개운한게 이런거구나 싶을정도로

아랫배가 가벼운게

피부까지 좋아지는건!! 코치언니가 알려준대로 따라한결과에요

44코치님이 걷기다이어트로

걷기 싫어하지만, 자기 관리 철저히 해서

저보단도 더 짧은기간에 효과보신분들 많더라구요

저는 나이 32살에 이제

시간을 거꾸로 가서 스키니 입고 미니스커니입고

색다른 나를 즐긴답니다.

꼭 여러분도 도전하셔서 시작해보세요

저처럼 꼭 성공하실겁니다.!!!