고등어 칼로리

요렇게 칠곡식당가면 푸짐하게 고등어를 구워주세요

알러지때문에 고등어 못먹었는데

요즘은 쉐이크 덕분에

음식알러지가 없어졋어요 ㅋㅋㅋ

뜨끈한 밥한숟가락에 이렇게 고등어 살한점얹어서

밥한공기가 뚝딱 넘어가죠

그렇다고 고등어 몇마리를 먹을수 는 없구요

생선중에서도 고등어 칼로리가 100g당 183kcal정도인데

이거 한마리는 100g안넘을라나?ㅋㅋ

간고등어 칼로리는 246kcal이라고 하네요

맛좋고 무난한 밥반찬인데

칼로리가 쪼매~ 무섭다요 ㅋㅋ