남자 뱃살빼는법(한달 허리-4인치)
직장생활하다보면 술뱃살이 정말 빵빵하게 터지니까
여친 구박도 장난아니더라구요
살은 무조건 운동으로 빼야된다고 생각했어요
원래 운동도 좋아했지만, 직장생활하다보니 술자리도 잦고
핑계아닌핑계로 운동할 시간이 안나더라구요
축구보다가 여친 잔소리에 알게된 
한달만에 -8kg 감량했어요! 진짜 먹기시작하면서도
뱃살이 제일먼저 빠지는게 너무 쉽게 빠져서 깜짝놀랐어요
한달만에 허리가 -3인치가 줄더라구요
지금까지 총 -4인치가 줄고도 1년넘게 유지중~입니다
이제는 제가 좋아하는 술도 고기도 맘껏먹어도
다시 올챙이배가 되지않는다는거 !!! 정말 멋집니다
정장들이 다 커져서 못입게 됐지만,
남자 뱃살빼는법으로 이제는 옷입는 스타일까지 달라졌다는거 ㅋㅋ
남자 뱃살빼는법을 시작하기전의 ET배
이사진때문에 얼마나 구박하던지 ㅋㅋ
딱 한달정도 코치님알려주신대로 따라하면서
정장도 이제 간지나게 입습니다.
여친이 가장 좋아하네요 ㅋㅋ
물론, 저도 좋습니다. 남자 뱃살빼는법으로 허리가-4인치씩이나 주니까
피곤하지않구요! 앉아도 뱃살때문에 불편하지 않아서 좋아요
역시 몸이 가볍다는거!!
특별히 운'동하지 않고도
하루 2끼 식사를 단백질쉐'이꾸로 챙겨먹었구요
한끼는 점심을 주로 한식위주로 메뉴를 선택해서 밥을 먹었습니다.
간식으로도 수'ㅔ이꾸를 챙겨먹었어요
특별히 입맛이 까다롭거나 하지않지만, 수ㅔ이꾸가 먹기편하고
맛있어서 좋더라구요 ㅋㅋ 야식이며, 술뱃살때문에
내장지방은 당연히 많다고 건강검진도 받았는데
수ㅔ이꾸에 꼭 추가해서먹은 
지방세포가 아에 파괴되니까 지금은 맘껏 먹어도 안찌는체질이 됐어요
입맛조절된다고 하더니~ ㅋㅋㅋ 신기하게도 담배맛도 바뀌더라구요
담배가 줄어서 여친이 가장 좋아해요
물맛이 레몬향이라 깔끔하고, 물흡수가 잘되니까
피부도 늘 입주변이 건조하게 일어났는데
촉촉해지더라구요 살빠지고 피부까지 훈남됏씁니다.ㅋㅋ
남자 뱃살빼는법으로 운동특별하게 하지않고도 빠르게 효'과보게 도와준다는거!
진짜 드셔보심아실겁니다.
속도 자주 쓰리고 뱃살이 땡땡해서 쉽게 빠지지 않을거라고
생각했는데 하루한병씩 먹다보니까 일주일정도 지나니까 뱃살도 잡히고
말랑해지더니, 정말 옆구리살부터 남자 뱃살이 제일먼저 줄었습니다.
뱃속에 가스차고 그런게 없어진게 위와 장이 편해져서 좋아요
처음부터 끝까지 
알려주신대로 체중대비해서 먹는횟수며 따라서 다 했습니다.
중간에 어쩔수 없는 술자리나 모임도 있었지만,
늘 코치님과 상의해서 코치님 알려주신대로 따라했더니
정말 쉽게 빠졌구요!
무엇보다 건강하게 체력까지 좋아진 남자 뱃살빼는법으로 단'백질식이'요법강추입니다.
요즘은 정말 아침에 눈이 번쩍 떠지는게 상쾌한 아침을 맞는 사람으로 바꼈습니다.
살빼고 나서 늘 저의 아침식사는
건강하고 요'요걱정없는 남자 뱃살빼는법으로 1년넘게 제가 유지하는 비결은
처음부터 유'지관리까지 좋은 코치님이 도와주신 덕분이랍니다.
남자가 쑥스럽지만, 피곤하지않고 체력까지 좋아진게 너무 많으니
정말 코치님과 좋은 인연으로 많은 분들이 건강해지셨으면 하는 마음입니다.^^
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