대구 북구 운동 재밌게 살빼기 애플핏칠성점

대프리카가 5월인대 벌써부터 훅 들어오는게

29도 30도를 육박하는 낮기온이!!

점점 옷을 얇게 !짧게 만드네요!!

반팔이며 드러나는 팔뚝살, 뱃살 이제 우울해지시는계절!

우리 대구 북구 운동 재밌게 하면서 살빼기

동우회같은 애플핏칠성점 자랑질좀 하겠습니다

저는 지난해 가을부터 요기 애플핏칠성점을

성서 애플핏을 다니는 친구의 소개로 알게되었답니다!

우리집근처로 대구 북구 침산동 칠성동에 애플핏이 생겼다길래

성서 애플핏에서 -10키로 뺀 친구소개로

저도 지난 가을 칠성점 애플핏을 다니면서

체지방만 -8키로를 뺐답니다

헬스장이며 PT받으면서도 체지방 3키로 빼는것도

진짜 힘들었는데

소문난 애플핏의 시스템과 분위기가

역시!!! 재밌게 살빼기 할수있는 대구 북구 운동하는곳으로

푹잼이실거에요!!

소개라지만, 처음에는 그냥 무작정 전화드리고

찾아갔는데 코치쌤들이 유쾌하게 친절하게

처음보는데도 맞아주시고

1회무료운동체험까지 공짜인데

친절하게 안내해주시더라구요

백번의 설명보다 1번의 체험이 중요하다고!

친구를 통해서 알고는 있었지만

애플핏칠성점도 살잘빼주기로 소무난 베테랑 코치쌤들의

지도로  처음 운동체험해봐도

힘들지만 너무 잼있더라구요!!

저는 바로등록할려고 마음은 먹고있었지만

적극적으로 상'담해주시고 운동코칭해주시는

애플핏칠성점의 코치쌤들의 매력에 빠져서

바로 대구 북구 운동 여기서 스타트했답니다

지루하지 않고 매일매일 다른 운동프로그램이

맨몸운동이지만 힘들어도 재밌어요

질리지않구요

꼼꼼하게 시작과 끝 마무리 스트레칭까지

요가수업하듯이 도와주시니까

아~~ 유연성까지 자연스럽게 길러지더라구요

저는 그렇게 열심히 하지않았구요

등록과 동시에 딱 정해진 프란쌤이

하라는대로는 했어요

죄송스럽게도 ㅋㅋㅋ 100% 하지 않았지만 ㅋㅋㅋ

그래도 2달만에 체지방만-8키로 뚝!!!

저말고도 식스팩까지 만들어서

프로필 촬영한 동생도 있구요

대구 북구 운동하면서

이렇게 평범한 직장녀 체형 전신개조 해주는

애플핏칠성점!!

대구 북구의 명소로 강추!!

오시면! 저희 회원분들중에서 11자복근 분들 확인하실거에욤 !!

올여름이 오기전까지

11자복근 도전해봅시다!!

대구 북구 침산동 운동 추천해요~

혼자서 해볼려니 절대 운동 안하고

먹는거는 조절안되고

체력은 점점 저질체력으로 변하는 내 모습에 질려 ;;;

그래서 대구 북구 침산동 운동을

알아보게 되었어요~

진짜 점점 찌는 속살에 어떻게 혼자는 감당이

안되더라구요!

대구 북구 침산동 운동으로

간간히 해볼건 다 해봐서

새롭게 하는 운동위주로 보니까

그룹피티를 많이 하시더라구요!

단연! 애플핏 추천이 많았구요^^

그래서 저도 애플핏 문의를 했지요~^^

전화상담을 하면서

1회무료체험이 가능하다는걸 알게되었고

그룹피티가 저도 처음이라서

좋은 기회다 싶더라구요!

그래서 예약을 미리 하고

해보러갔지요^^

코치랑 고객들이랑 분위기도 엄청!

좋아서 너무 괜찮더라구요^^

운동도 처음이라서 어떤 분위기로

흘러가는지 잘 알려주셔서

느낌도 좋고

운동도 잘되고 하면할수록 재대로 운동이

될것같은 느낌이 들었어요!!^^

앞뒤 스트레스칭까지도 꼼꼼히

잘해주셔서 좋았구요^^

그래서 바로 등록했구요!!^^

등록하니까 인바디 측정도 해주시면서

내 몸에 맞게 어떻게 먹어야 재대로

건강하게 뺄 수 있는지도 알려주시고

그리고 매일 식단도 체크해주시면서

운동도 중요하지만

먹는것도 중요하다는걸

재대로 알려주셔서

정말 좋았어요^^

덕분에 한달동안 4.5키로 뺐답니다!!^^

진짜 어떻게 먹어야하는지

코취님이 알려주시는데로만 하신다면!!!

문제없을것 같아요^^

운동은 하면 할 수록 늘고

체력이 좋아지는게

너무 즐거워요^^

대구 북구 침산동 운동으로

그룹피티로 운영하는

애플핏 꼭!! 추천드려요!!^^

대구 북구 침산동운동 애플핏(-5kg빼기성공)

먹는거 너무 좋아해서

진짜 먹기위해서 운동도 하고

다이어트도 수도없이 했거든요

30대가 되니까!! 음,,,,

운동 똑같이 헬스장에서 열심히 해도

살이 안빠져요 ㅜㅜ

이제 나이살이 ㅜㅜ 튜브살, 팔뚝살, 뱃살이 장난아니더라구요

운동안하면 더 찔거같고!

스트레스로 먹는거 조절못하니까

혼자서는 예전 같지 않더라구요

.

.

우연하게 광고지 보고서

일대일식단관리와 운동관리까지

한번에 같이 해준다는대??!!

진짜인지??

운동이야 혼자서도 한다지만

식단관리가 내입에 들어가는건대

혼자서는 도저히 자신없더라구요

식단관리만 받는것도 어마어마한대

가격도 저렴하고!

.

.

광고지 보고서 전화드렸더니

친절하게 상'담예약도 잡아주시고

무료운동체험까지 권해주시더라구요

헬스장에서 매일 운동해도

그냥 잡히는대로 했었는데

대구 북구 침산동 칠성동 애플핏 운동프로그램은

월, 화, 수, 목, 금 매일매일 운동프로그램이 달라요!!

애플핏이 성서 용산동에도 있고

여기 칠성동은 최근에 오픈한 지점이니까 헛갈리시면안되요

저도 뭣모르고 인터넷을 찾았을때는

성서에서 여기 침산동까지 홍보지를 뿌리나

대단하다 했거든요!!

침산네거리에서 오페라하우스 바로 건너편

뭐양 양꼬치점 4층이에요

깔끔한 화이트톤의 애플핏 실내 들어서는순간

활기차게 반겨주시는 코치님들의 목소리에 깜놀랐어요

이렇게 반겨주시는데 어색하지만 기분이 좋더라구요

무료운동체험하기위해서

운동화를 가져갔거든요!

운동시간의 진행 순서도 알려주시구요

식습관, 체질체크 하나하나 끝나고서

운동시간이 되니까 삼삼오오 몰려드는 사람들사이에서

준비스트레칭부터 운동 시작했어요!

대박반전은!!

메인 운동이 시작되니까

익사이팅한 조명과 음악소리에

심장소리 쿵쿵쿵!!

저도 모르게 빠져들게 되더라구요

그냥 헬스장에서 혼자하는것과는 다르게

지루하지않았구요!

대구 북구 침산동운동하는곳으로

소문날만하더라구요

개인코칭처럼 옆에서 응원해주시고

자세잡아주시고!

꾸준히 엘스장에서 운동했던것과는 다르게

운동부위가 제대로 자극오더라구요

아! 그냥 맨몸운동이라고 생각했는데

헉!!!!

1시간 조금 안되는 시간이지만

운동량이 엄청 짧고 굵게!! 제대로에요!!

거기다가 운동전이든 후이든

옆에서 다른분들은

한사람씩 코치샘들이 바로 식단체크까지 해주시더라구요

너무 재밌었어요!!!

끝나고 저도 헬스장보다는

이제 대구 북구 침산동운동은 헬스장말고

애플핏에서 하기로 결정햇어요

30회 바로 등록하고!!

30회가 끝나기도전에!!

-5kg 빼기 성공^^!!!

끝나고 바로 운동후 한잔!

꿀맛같은 수ㅓ0I크 한잔으로

저녁식사로 든든해요!

한끼를 이렇게 조절하니까

하루 1000kcal은 그냥 조절되더라구요!!

식단이 조절도 자연스럽게 되고

일반식까지 코치님이 꼼꼼하게 코칭해주시고

운동관리는 당연하고

주마다 주기적으로 체지방 측정까지!!

살이 안빠질수가 없죠!

거기다가 ㅜㅜ

빠지면 출석체크까지

담당코치님이 관리해주세요

이런 고급진 관리 그냥 대구 북구 침산동운동만 하는곳은 많은데

애플핏 코치님들처럼 진심관리해주시는곳

있을까요?! 이동네 살면서 저는 처음이었어요!

대구 북구 침산동운동 다이어트로

시작하실분들 꼭!! 추천드려요!

애플핏 오심 저의 비포사진 애프터사진

보실수 있을거에요~

애플핏에서 만나요^^!!