허벅지살빼주는운동 스쿼터의 바른자세

오늘은 허벌라이프수성구 운동모임있는날이에요

이제는 스쿼터는 왠만큼해서는 운동도 안되더라구요 ㅜㅜ

강도를 높히고 버티기까지

아 정말 타들어가는 허벅지 즈껴보셔야해요!!!

이렇게 오리궁딩이 같아 엉덩이를 쭉 내밀고 아랫배에 힘을 주고

상체를 들고 발 앞꿈치는 들고 뒷꿈치에 체중을 실어서

버티기까지!!

악마의 노래!!타바타쏭에 맞춰서

시작하기전에 허벌라이프수성구 운동모임에서 코치님들이 시범보여주는중

이렇게 보여주고 자세하나하나까지

헬스장 개인PT받듯이

무료로 운동을 가르쳐줘요

다같이 화이팅하며 경쟁하며

땀냄새 풍기며 같이 운동하는시간!!

이런맛에 운동매니아들이 운동에 중독되나봅니다

운동만해서 살은 안빠지고 그런게 아니라!!

절대 저의 허벅지도 벌서 허벅지 앞쪽살과 뒷쪽살이 눈에 뛰게

팍팍파바바박 줄었어요!!

아이고 자랑하고 싶군

조만간 비포사진공개할게요~★

수성구에서 허벌라이프 운동모임

무료체험 하고 싶으신분들

언제든제 톡으로os44pig 신청주세요!

제가 초대권드릴게요~^^