겨울에 마시는 뜨거운 아메리카노 칼로리

추우니까 또 마셔주는 뜨거운 아메리카노!!

그냥 아이스아메리카노 칼로리와 다르지 않을까 하는

의문이 들었네요!!

찾아봤더니 역시

아이스아메리카노가 원두액이

뜨거운 아메리카노 보다 1.5~2배정도 더 들어간다고합니다!!!

뜨거운 아메리카노 한잔 칼로리가 10kcal 이라고하니

아이스아메리카노는 더 하지 않을까??

생각보다 칼로리가 너무 착하죵?

그렇다고 자주 마시기보다

커피를 다이어트로 마시려면

운동전에 마셔주면

커피의 카페인이 몸안의 교감신경을 활동적으로 만들어서

코르티솔이라는 지방분해 호르몬을 활성화 시켜준다고합니다!!

어떻게 마셔야는지 아시고!

단순하게 칼로리만 착하다고

많이 드심 오히려 붓더라구요

저는!!!

뜨거운 아메리카노 칼로리

알고 마시니 안심은 되지만

이왕이면 운동하기전에 한잔씩 마시는거로

마음의 평화를 찾겠어욤!! ㅋㅋ

참고로 바닐라라떼는 아메리카노보다 20배는

높은 200칼로리이상이라고 합니다!

커리라고 다 같지는 않다!!

올겨울 뜨거운 커피!! 아차 하고 마시다보면

뱃살부르는 지름길!!