마른사람 살찌는법 +14kg 유지가쉽네요
아기때는 그래도 통통했는데
한부모 아래 태어났지만
형은 정말 먹는족족 남들처럼 살 잘찌는 보통체질인대
저만 그렇더라구!!
그래도 군대 가서 174cm 58키로에서
6키로정도 찌워서 64키로까지 만들었는대
직장생활하면서 스트레스받다보니까
찐거보다 살이 더 빠지더라구요!
살찔려고 같이 야식도, 술도 먹고하는대
남들은 얼굴살, 엉덩이살 잘만 찌는데!
저는 배만나오고 자꾸 얼굴이며 말라가다니!!!
옆에서는 다들 부럽다는데!! 제 나름의 고민은
살빠지니까 정말 자신감도 없어지고ㅜㅜ
이제는 스트레스 받으면 설사하고!
식당가도 화장실부터 찾는 사람이었씁니다!
저같은 마른사람이 주변에는 잘없으니까
모르는 사람은 살안쪄서 부럽다는데,,,
아시죠? 마른 사람이라 고민되시는분들!!ㅜㅜ
그렇지만, 방법은 있더군요
살안찌는 이유부터 제대로 마른사람 살찌는법 관리받고서
+14kg 쪘습니다!!!
참 신기하죠??!!
살찌려고 먹는게 그냥 먹는게 아니라
알고 먹으니! 정말 몸이 편하더라구요
가장 좋은건 여친보다 여리한 몸매가 27사이즈 입는게
컴플렉스였습니다
이제는 건장하게 기성복입으면 !ㅋㅋ
운동까지 해서인지 슈트도 어깨가 작더라구요!
몸이 정말 달라졌어요
절대 근육은 1도 안들었는데!
프란코치님덕분입니다!
무엇보다 정말 좋은건!
마른사람 살찌는법 그냥 하루아침에 이룬건 아니었지만
처음 한두달은 정말 지루하더라구요
4개월동안 꾸준히 따라하면서
살찌는법 성'공했는데
지금은 1년이 지나도 살이 쉽게 빠지거나 하지않는다는거에요
늘 몸무게만 의존해서 500g도 찌고 빠지고가 스트레스였는데
이제는 근육량이 늘어서인지!
컨디션도 다르고 운동 욕심도 생기더라구요
어떻게 했냐구요??
ㅋㅋㅋㅋㅋ
처음에는 마른사람 살찌는법 인ㅌㅓ넷으로 찾아보면
다!! 한의원이더라구요
사실, 어머님따라서 한약도 먹어보고 했는데
그때뿐이고 유ㅈ1가 안되더라구요
그러다가 알게된게 허벌라이프 단백질쉐이크입니다
호날두가 애정한다는데 그냥 보충제인줄 알았씁니다
근대, 어떻게 먹는지에 따라서
어떤분은 살이빠지고 어떤분은 살이 찌고
출산하고 다이어트하신다는분
또 보니까 운동선수들도 먹고!
당췌 이 회사에서 여러가지 제품이 있나했지요
자꾸 알아보다보니까
뭘해얄지 궁금은하고 ! 그래서, 그중에서
추'천 많고 유명한 프란코치님과 상담했습니다
프란코치님 알기전에는 이렇게 칼로리만 먹으면 살이 찌는줄알고소
열심히 먹었던것들입니다! ㅋㅋ
열심히 먹었지만,, 장트러블 ㅜㅜ
올챙이처럼 배만 나왔던! 과거의 저의 식단입니다!!!
살을 빼는건 살이 찌는것보다 더 관ㄹ1가 필요하다고 하시더라구요
오랜기간 살도 안찌고 속도 늘 불편했던지라 익숙해져서
크게 불편한건 없었지만,,, 프란코치님과 상'담하면서
뭐가 잘못되었는지 알게되었구요
추천해주시는 구성대로 시작할수있는 예산으로
먹는 방법이 그렇게 복잡하지 않았습니다
그냥 물만있으면 믹스해서 마시면 되니까요!
그리고, 헬스장에서 먹던 보충제와는 다르게 맛이 좋고
보충제 특유의 냄새가 나지 않아서 부담스럽지 않더라구요
예전에 저의 친구는 보충제먹고서
다이어트 한다고 하다 장트러블 심하게 겪었거든요
저도 그렇게 되지 않을까 걱정했는데
오히려 아침, 점심, 저녁 식사 먹고서
후식처럼 챙겨 먹는 이 한잔이 처음에는
모르고 먹었는데 먹다보니 오히려 속이 더 편하더라구요
가장 인기많고 무난한다고해서 쿠키앤크림맛으로 주문햇어요
과자를 좋아하는편이라 ㅋㅋ
맛있더라구요!
믿을수있는 검증을 받은 영양식사라서인지 먹을수록 진짜 !!
몸이 더 가뿐해졌습니다
왜 그런지, 어떻게 먹어야는지, 내상태를 하나하나
꼼꼼하지 못한 남자이지만 마른사람 살찌는법 제대로 효고r보기위해서
하나하나 프란코치님이 일러주셨습니다
매일매일 일기쓰면서 교정해주시는 대로 따라했거든요!!
요건 늦잠자서 아침대용으로 빡빡하게 수ㅔ01크한잔 마시는중입니다
예전에는 그냥 대충 먹거나 바쁘면 건너뛰던 식사를
제대로 챙겨먹는 습관이 생기더군요!!
마른사람 살찌는법 수ㅔ01크를 먹더라도 일반음식도
한식위주로 너무 자극적인 음식들은 건들지 안았습니다
위장에 스트레스 주면 안되니까요!!
수ㅔ01크와 같이 마른사람 살찌는법으로 가장 중요한
위장건강을 위해서 
먹는대로 화장실부터 쫓아가는 촐싹 장이라
개선 이 저도 필요하다 생각했거든요
요게 살아있는 생균! 장운동을 활발하게 도와주더라구요
수시로 
냉장고속에 넣어두고 식전공복에 수시로 먹어줬어요
늘 가스차고 더부룩 하던 속이 편해지더라구요
아무리 좋은 음식을 먹어도 위장이 건강하지 않으면
제대로 영양을 흡수하지 못하니까!
마른사람 살찌는법 빠르게 효고r보려면 꼭 생각해야되더라구요
종류도 많지않았지만 살찌는법을 위해서
물마시는 습관, 자극적인 음식을 자주 먹는 습관, 스트레스받으면 폭식하는습관,
술을 자주 마시는 습관, 굶는 습관등!!
나쁜 습관들은 정말 뚝 줄었습니다
단순하게 체중조절을 위해서 마른사람 살찌는법 선택해서
4개월만에 +14kg 살찌는데 성공!!하니까
프란코치님이 코칭해주시던 것들이 그대로 습관이 되어버렸어요
자연스럽게 유지가 너무 쉬워졌다는거!
건강하게 살찌는법 성공을 위해서 절실하게 원하시는분들을위해서
저의 스토리 올려봅니다!
모두모두 건강하게 살찌고 자신감을 찾으시길바랍니다!
[[이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타탔으며, 개인에 따라 차이가 나타날 수있습니다.]]
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