빨리걷기 다이어트 성공하기(-15kg)

다이어트라고는 처음에는 생각도 안했어요

먹어도 먹어도 안찐다고 생각했어요!! 살이 안찌는사람이 없더라구요

살빼려고 운동이나, 굶는건 생각도 안하던 시절이었는데

다이어트라고 해본적도 없는데 맛있는거 먹는데는

 돈써도 살빼려고 돈쓰는건 이해불가였는데

그래서 시작한게 빨리걷기 다이어트였구요 덜먹고

안하던 빨리 걷기까지 하다보니까 처음에는 쫌 빠지더니!!

빠져도 몸은 표도안나고 ㅜ 분명히 2키로 정도 빠져도 표도안나고

힘빠지고 무작정 시도해본 빨리걷기 다이어트에대해 나름 제대로 공부해봤어요

무조건 덜 먹고 많이 움직이면 빠진다고 생각했는데

나이살이며, 허벅지살은 무조건 덜먹고 많이 움직여서는 안빠지더라구요

빨리걷기 다이어트 하면서 효과보신분들의 후ㄱ1보니까

를 알게 됐어요! 이제 빨리걷기하기도 좋은 날씨에

완벽하게 따라할수 있겠다! 싶은 맘에 바로 시작했구요

한달반만에 -15kg감량 성공했어요!!!!^^

 빨리걷기한다고 강변도 돌고 헬스장에서도 러닝머신도 돌고 하면서

안하던 운동을 열심히 하면 살이빠질거라생각했는데 몸만 더 힘들더라구요

간단하게 코치님 알려주신대로 를 이용해서

식이요법으로만 따라했는데 운동 도 처음처럼 열심히 하지 않았는데도

잘빠지고 유지까지 지금 10개월이 넘었지만 완전 잘돼요!!^^

저를 이렇게 도와준분은 ㅆㅏ이트에요

선물까지 푸짐하게 챙겨주시고 일대일 개인관리로

다이어트 하는동안 꼼꼼하게 식습관까지 꼼꼬하게 코치해주셨어요

거기다가 포기하지않게 응원해주시고~ 저의 빨리걷기 다이어트뿐아니라

운동까지 맞춤코칭해주시는 전문코치님이

하나하나 다 도와주셔서 따라하기 너무 쉬워요

아침은 안먹은지 꽤 됐는데 아침과 저녁으로 수ㅔ이크를 먹었어요

점심은 회사에서 일반식으로 챙겨먹었어요!

힘빠지는거 없이 배도 든든하고 맛있어서 먹기좋더라구요

살빼려고  열심히 챙겨먹었는데 오히려 체력이 더 좋아졌어요

덕분에 근육량도 빨리 생기고

ㅋㅋㅋㅋ 미운 등살이며, 팔뚝살까지 쏙쏙 빠졌어요

지방세포를 죽이는 CLA가 특허받았다는데

정말 효꽈짱이에요 2주차때무터 등살부터 팔뚝살 완전 빨리 줄어요

를 마셔주니까 완전 다이어트가 쉬워졌어요

입맛조절까지 잘되니까 식탐도 식욕도 자연스럽게 줄었어요

물이 자연스럽게 땡기니까 수분흡수가 짱 잘되더라구요

피부까지 촉촉해지니까 일석이조에요!!!

까지 같이 먹으면서 몸속 클렌징에

숙변까지 엄청 빼주더니 4일만에 3kg가 똥배살이 빠졋어요

포기직전이던 허벅지와 팔뚝이 정말 몰랑몰랑해저디니

정말 쏙쏙 빠져서 상체하체가 골고루 라인이 이쁘게 빠졌어요 !!ㅋㅋㅋㅋ

하던대로 혼자였다면 못했을건대

빨리걷기 다이어트에 운동이며 식단관리를 로

도와주시는 코치님 계셔서 쉽게 성공할수있었구요

이제는 흰색스키니에, 거기다 미니스커트까지 자신있게 입을수 있게됐어ㅛ

몸에 라인이 자신감이 생겼어요

코치님이 알려주신대로 챙겨먹다보니까

예쁘게 감량하고 쉽게 유지까지

이제 맘껏먹고 살찌는 걱정없이 행복한 하루하루 보냅니다~^^!

저를 도와주신 코치님 추천해드릴게요!!

요요없는 빨리걷기다이어트에 가장중요한 영양관리로 꼭 성공을 도와주실거에요!!

 빨리걷기 다이어트 성공하기(-15kg)