집에서만든 약밥의 효능

약밥의 정월대보름 음식이었구나??!!

요즘은 떡집에 흔하게 있는게 약밥이라서

그냥 의미라는걸 생각해보지는 않았는데

약식(약밥) 이렇게 손수 집에서 언니가 만들어줬어요

이걸 ㅋㅋㅋ

음,,, 떡집에서 파는건 너무 달아서

많이 먹기 힘든데

하나하나 이렇게 잘라서 포장해서

먹기 좋도록 만들어줬는데 ㅋㅋㅋ

찹쌀이라 소화도 부담안되고 !ㅋㅋ

내입에 딱 맞춤 ㅋㅋ

그냥 약밥이라고 생각했는데

가만생각해보니 약밥!이니까

몸에 좋을거란 생각이 드는게!

약밤의 효능도 있을거란 생각이 들더라구요

약밥의 효능은

약밥에 바지지않는 밤은 탄수화물, 단백질, 비타민, 칼슘까지

풍부해서 감기예방, 피부미용에 좋구요

대추도 빠지지않는데 대추가 불면증에 고생하지는 분들에게 좋다고하네요

베타카로틴이 풍부해서 노화방지에도 좋다! ㅋㅋ

역시! 약밥! 약이되는밥이란건가??

맛있는게 몸에도 좋으니까 좋다!! ㅋ