지금 옆구리살빼는법 고민하시는분 주목
앉아서 일하는게 많으니까 20대후반이 되니까
없던 옆구리살까지 생기더라구요
손가락 굵기정도였던데 어느새 잡지책 굵기정도에요
옆구리살이 이정도니까 뱃살도이미 민망하지만 한 5개월된배 같다네요
그동안에 내몸에다 대고 한짓이 있으니까 ㅋㅋ
세상에 살찌는 음식들은 어찌나 맛있는지!!
술을 절대 배워서는 아니되건만
나이가 들수록 연애를 할수록 술먹을일이 느네요 ㅋㅋ
그렇다고 이대로 있을수는 없고
식이조절이 필요해서 GI다이어트로 식단으로 시작햇어요
한달만에 8.3kg 단번에 감량하고 ㅋㅋ 1년 넘었어요 유지는 그냥되네요 ㅋㅋ
유지가 쉬운 옆구리살빼는법 고민하시는분들 지금부터 주목해주세요!!!
요스커트 ㅋㅋ 꽉껴서 못입던 치마인대
이제는 할랑한게 ㅋㅋ 정말 이제는 한손에 잡히는 옆구리당~
먹는거 엄청시럽게 좋아하는 제가 뺐걸 보고
다들 희한하다고 하는데
바로 요요올거라고 장담하던친구들이
이렇게 멀쩡하니까!! 덩달아서 따라서 로 다이어트한답니다.
저는 그냥 혼자했다면
제스스로의 이 과잉섭취하는 습성때문에 천국과 지옥을 왔다갔다했을겁니다.
수ㅔ이크를 올바르게 효과보도록 습관까지 도와주신 코치님덕분에
정말 편하게 다이어트 했어요!! 개인플랜까지 짜주시고 거기에 맞춰서
따라하고 매일 꼼꼼하게 체크해주시니까 ㅋㅋ
제대로 반칙도 않하고 정직하게 먹게되더라구요
잘챙겨먹었더니 ㅋㅋ 쭉쭉 쉽게 살이 빠졌어요 !!!!
4가지맛중에서 다 땡기던대 ㅋㅋ
코치님 추천도와주신대로 저는 군것질 좋아해서 쿠키맛과 초코로했어요
샘플이며 선물도 푸짐하게 챙겨주셔서
그 선물에 있는 딸기맛과 , 바닐라맛 샘플도 다 챙겨먹어봤어요
완전 다 내 스타일 ㅋㅋ 맛있더라구요
이렇게 맛있는데 ㅋㅋ 먹을수록 살은 더 잘빠지여 ㅋㅋ
힘빠지는것도 없이 포만감도 좋구요!! 점심까지 든든해요 !!!
를 넣어서 수시로 물을 챙겨마셨어요
물이 레몬향돌게 깔끔하구요 자꾸 마실수록 물이 땡겨요
제가 하루 5리터는 거뜬히 마셨답니다.
입맛이 자연스럽게 조절되요!! 희한하게 군것질도 생각나지않고
스트레스 없이 다이어트 할수 있어서 좋아요
수ㅔ이크 먹으면서 를 추가해서 챙겨먹으세요!!
대박~이에요 지방세포를 파괴시켜주는 CLA성분때문에
살빠지는 속도도 대박이구요 ㅋㅋ 너덜한 엉덩이아래, 허벅지, 팔뚝
쫙쫙 빠져요~ㅋㅋ 유지하면서도 계속 사이즈는 주는게 너무 신기해요
직접 먹어보기전에는 정말 빠질까? 햇는데
빠진 체중보다 사이즈가 대박 많이 줄어요
이 많은 분들이 강조 하셔서 광고아냐?라고 생각했는데
정말 맛보시면 망고맛 ㅋㅋ 감동이에요
여자라면 평생 함께하고픈 맘!!!! 그렇게 열심히 스트레칭하고 해도
꿈쩍안하던 허벅지까지 하루 한병반씩 먹기시작하니까
땡땡하던 지방까지 말랑해지면서 사이즈가~쭉쭉 줄어 들더라구요
알로에겔 한병반씩 먹기시작한지 4일만에 숙변까지 빠지니까
4일만에 4kg가 빠졋어요!! 바로 한박스 내려서 채웠어요
정말 천군만마를 얻은듯 든든해요!!!
빠질거라는 기대는 했지만 이렇게 대박
빠진 체중이 한달만에 -8.3kg 지만
카스에 사진 올라온 사진이며 뽀샵하지 않았는데도
다들 10kg 이상 빠진줄 알더라구요!!
성형의혹까지 ㅋㅋ 아놔~ 저는 한거라고는
코치님 알려주신대로
옆구리살빼는법 기본 식단부터 그냥 따라했을뿐인대!!
전체적으로 골고루 건강하게 빠져서 사람들이 이런반응이에요
옆구리살빼는법!!! 특별히 운동하지 않고 쉽게 뺏어요
오히려 유지를 위해서 간단히 지금 운동도 해보고싶을정도에요!!
제가 했다면 ~ 누구나 정말 쉽게 따라하실거에요~!!
제소개라고 꼭 말해주시구용^^ 꼭 도전하셔서 한줌허리 되세용^^!
지금 옆구리살빼는법 고민하시는분 주목
WRITTEN BY