월남쌈 한장 칼로리 알고가요

슈퍼나 마트 가면 월남쌈 사려면

딱 보이는 브랜드는

요거 하나더라구요

샤브샤브집가면 보이는 다양한 라이스페이퍼도

같이 살 수 있으면 좋으련만

밀가루보다 낫지않을까 햇는데

역시 월남쌈의 주재료

라이스페이퍼도 주영양성분이 탄수화물이네요

월남쌈 한장 칼로리가

20kcal 정도는 된다니까

이렇게 한장 들으면 얼마되지않을거다 생각했느네

요렇게 하나 따져보니

적지않네요

그래서, 월남쌈 안에 들어가는 재료도 생각해서

탄수화물은 최대한 줄였어요

 요거 보니까 또 먹고싶긴하다!!

두부를 넣어서 더 고소한대

요걸 두부마요네즈 찍어먹으면 ,,,

담에는 두부마요네즈까지 찍어서 먹어볼려구요