임산부 체중관리 건강하게 쉽게
결혼하고 왜 이렇게 꽁냥꽁냥
먹고싶은게 많기도 하고 입도 터져서 잘 먹었던지
매일 야식을 즐겨 했더니
뽕양뽕양 살이 점점 찌는것도
결혼했으니까 나름 여유가 생겨버렸죠~
그렇게 1,2키로 찌다 5키로정도 찌는데!!
헙.. 임신을 했네요 ~~ㅋ
우리 복덩이 정말 축복이지만
아.. 정말 이렇게 살 찐 상태에서 임신하니까
임산부 체중관리에 은근 신경이 쓰이더라구요~
그것도 그럴것이
결혼 초 터진 입은 멈출수 없어
계속 먹었다능 ㅋㅋ
그리고 속이 미슥거리니까 계속 무얼 먹어야
덜 미슥거리게 되더라구요~
그러니까
먹는걸 줄이는게 절대! 안되고
몸은 무거워지구~
병원에서두 먹는 초에 너무 많이 먹으면
조절 안된다구하구~
임산부 체중관리가 정말 시급해지는
마의 5개월일때!!!
안되겠다 싶어서 어떻게들 조절하시나 싶어
보다가 수 ㅔ이크를 알게되었어요~
관ㄹ ㅣ해주시는 코취님두
임산부신데 정말 날씬하게 몸관리 잘하면서
애는 튼튼하게 크고 있더라구요~
인스타도 봤거든요 ㅋ
그래서 믿음이 가더라구요!
임신전에는 체지방만 14키로 빼신 분이셔서
실력자!!!!
믿음이 팍팍가서 임산부 체중관리
코취님께 시작했어요^^
그냥 하루 2번 수 ㅔ이크 식사를 기본으로
1번은 일반식사를 해주고
사이사이 간식으로 다른 살찌는거 말구 수ㅔ이크
먹어주면 되어서 간단하고
디테일한 부분은
우리 코취님이 다 저에게 맞게
임산부 체중관리를 도와주셔서
쉽게 하게 되더라구요^^
자연스럽게^^
수 ㅔ이크 소화도 너무 잘되구~
맛도 좋아서 입덧이 사라진 5개월차부터는
다 입에 맛있잖아요~
그래서 그런지 진짜!! 너무 맛있더라구요^^
영양은 많고 칼로리는 낮아서
먹는데 부담도 없구^^
덕분에 임산부 체중관리 쉽게 건강하게
했네요^^
5개월때 8키로 쪄서
병원 쌤한테 엄청 무서븐 얘기듣고 출산후 어쩌지
했는데 ㅋㅋㅋ
출산할때 11키로에 출산했어용!!^^
정말 너무 조절 잘했죵?^^
그만큼 몸안에 나쁜 체지방은 빼줘서
맛있고 쉽게 임산부 체중관리 했네요^^
제가 변ㅂ ㅣ도 있었는데
화장실도 잘 가게 되었구요^^
뭉친 체지방을 잘 풀어준데요^^
그래서 그런지 허벅지 사이즈가 줄었답니당^^
스키니 바지 입을 수 있어욥!! ㅋㅋ
출산하고도 꾸준히 먹으면서
결혼전 몸 만들었구요!!^^
지금은 그렇게 입맛조절도 자연스럽게 되어서
입 터지지 않고 먹고싶은거 잘 먹으면서
유지도 잘 하고 있답니당^^
코취님이 알려주시는데로 했더니
쉽게 건강하게 했어요^^
임산부 체중관리니까 안전하게 해야하잖아요~
수ㅔ이크가 로하스 인증도 받고
우리나라 식약청 인증도 받은 제품이라서
확실히 확인이 되니까
믿고 먹을 수 있어서 너무 좋아요^^
이제는 정말 이쁜 옷입구
이쁜 아이 엄마가 되어서
너무 기쁘네요^^
임산부 체중관리로
어려우신 분들 건강하게 시작해보세요^^
WRITTEN BY
