단기간 다리살빼기 집에서 10키로빼기성공
에헴,, 무슨 정신으로 이런 사진들을 찍었는지 ㅋㅋ
보니까 그동안의 다리살빼기위한 노력들이
드뎌 빛을 발하고!! 자신감으로 똘똘 뭉쳐진 제가 대견하지않나요??!!
나스르로가 자랑스럽고, 모르는 사람들은 절대 연관 짓지못하는
과거사진들도 당당하게 부정할수 있는 자신감이 생겼어요^^!!
왜냐면 이제 절대 요요걱정없이
과거로 돌아갈일 없을테니까요 !! ㅋㅋ
힘안줘도! 여리한 다리!
절대 집에서도 반바지 입지 않던 1인인대!!
그동안 살빼려고
다리살뿐아니라 얼굴, 뱃살, 전신 살빼기로 고민해야했던 사람인대
다리살은 진짜 그냥 포기했어요
뱃살이라도 쫌,,, 싶은 심정이었는데
집에서도 쉽게 성공한 단기간 다리살빼기 후기보면서
저도 드뎌 그 주인공이 되었습니다.^^!!!
진짜! 하체살빼는게 제일 힘들잖아요!
저는 10키로빼기보다 훅 더빼서
총 -15키로 감량했어요^^!!
다리살만 10kg 더 빠진거 같아용!
엉덩이살보다 더 어마무시한
허벅 다리살들때문에! 진짜
몸무게 아무리 줄여도 꿈쩍안하던 다리살들이었거든요
평생 은인같은 프란샘 덕분에!
꿈에서도 벗어나고싶던 하비 탈출하고
이렇게 스키니, 그것도 가죽래깅스까지
당당하게 입을수 있는 자신감까지 장착했습니다.
이 기쁜! 진짜 어떻게 모여드려얄지~
가장 안빠지는 허벅 다리살빼기가 이렇게 쉽다니!
찐짜루~ 상상했던 꿈이 이루어졌네용 ^^!!!
집에서 운동도 하고 10키로빼기 성공하신분들 보면
참 부지런한사람들이다 생각했거든요
단기간에 다리살까지 빼려면
정말 미친듯이 굶고 운동하고 해야는줄알았어요
상'담받으면서 정말 확실하게 빼고 유지까지 꼭 책임관ㄹ1해주신다는
프란샘 말씀에 지푸라기라도 잡고싶었거든요!!!
차근차근 식습관, 체질까지 필요한 구성추천해주셨어요
성공후기들 보면서 건강영양식이란거 알게됐어요
그래서, 더 안심하고 바로 시작할수 있었어요!
단기간에 기적같은 변화를 주더라도
건강까지 이상해지고싶지는 않았거든요!!
설'명 친절하게 도와시고 설레기도 하고
진자 빠질까??! 오만 생각들에 질문도 많고
불안불안하기도 했는데
그때마다 처음 상'담부터 감량.유지관리까지
끝까지 도와주식 프란샘! 진짜 감사드립니다
제가 정말 많이 징징거렸거든요 ㅜㅜ
울샘 엄청 피곤하셨을거에요!~
그래도, 절대 포기하지 않게 힘빠지는날도 더 힘차게 응원해주셔서
단기간 다리살빼기는 끝까지 따라할수있었어요
방법이 어렵지 않았구요 너무 쉬웠어요
살빠지는게 보이는데
살빼려면 생기는 유혹들이 ㅜ
자꾸 자괴감들게 할때마다
든든하게 지켜주신 프란샘 아녔다면
또 하다말다 했을거에요!!
이래서 무엇보다 관'ㄹ1가 중요하다는 추천이 100%공감되더라구요
어렵지않았지만, 쉬지도 않은 가장 기본적인 룰은
절대 굶지 않기에요!
굶는것도 과식, 폭식과도 같이 엄청 나쁘다고!
엄청 강조하세요!!
살찌는 체질이 되는 지름길이 굶다폭식하다!
이런게 다반사인 식습관이었는데
가장먼저 바뀐게 아침한끼는 지금까지도
가볍게 
굶던 아침은 수ㅓ1ㅇ1크로 꼭 챙겨 먹었구요
점심은 일반식사 한식으로 !
저녁은 수ㅓ1이크한잔!
아침과 저녁 2끼에 공기밥 한그릇의 칼로리 300kcal 정도로 확 줄었구요
일반식사로 점심한끼는 기름지거나, 밀가루, 고기는
빼고 정직하게 한식위주로 지켜먹었어요
밥먹으면서 간편하게 대체식하니까 너무 편하구요
집에서도 회사에서도 따라할수있어서 좋아요
복잡하지 않구요 무엇보다
비위가 약해서 잘 맛이 걱정이엇는데
수ㅓ101크 진~짜 맛있어용 ^^!!
먹고나서도 든든하구용^^!!
단'백질수ㅓ1ㅇI크 먹을때마다 한스푼씩 
다이0ㅓ트 보험이에요!
지방 청소기!
체지방세포를 몸속에서 쏙!! 없애주는 특허받은 아이 랍니다!
단기간 다리살빼기하면서 엉덩이살, 뒷구리살 나이살로
들러붙은 살들이 쏙!!! 빠졌어요
라인이 진짜 달라진게 눈에보여요!
꼬소하게 수ㅓOI크 맛까지 한층더
맛있게 높여주는 마법의 가루에요^^!!
단기간 다리살빼기를 도와준 가장큰 필수꿀템이
알Ro oㅔ겔 유명한건 아시죠?
장건강을 개선시켜주는 아주 기본적인 기능도있지만,
무엇보다 다른회사꺼랑 다르더라구요
비교 해봤죠 ㅋㅋ 제가
224% 고농축 유일하더라구요
그래서 땡땡하게 뭉쳐있는 살들을 말랑말랑 풀어줘요!!!
저도 매일 1병씩 1일1병 했더니!
절대! 돌덩이, 코끼리앞다리, 뒷다리 같은 팔,다리살들이
진짜 녹아내릴정도로 말랑해졌어요
열흘도 안되서 -4cm 넘게 사이즈가 엄청 줄었어요^^!!
무엇보다 살이 상체하체 골고루 빠져요!
너무 맛있어서 먹을수록 헤퍼져서 슬프지만
마실수록 ! 와~ 진짜 대박입니다^^!!
하루 500미리도 안마셨는데 물마시는게 
엄청 편해졌어요!
물도 맛있구요 마실수록 물이 자꾸 땡겨요
물마시다보니 한 일주일정도는 미친듯이 화장실갔지만
몸은 더 가벼워졌어요
그리구, 다이어트 도전할때마다
주택스럽던 식욕이 싹 줄었어용^^!!
식탐때문에 스트레스받지한고 신통하다니까용^^)~
집에서 회사에서도 어디서든 일ㄷㅐ일로 관ㄹ1 받으니까
막힘이 없었구요
처음부터 프란샘이 알려주신대로 그냥
따라하다보니까!!
6주만에 -13키로 감량하고도
유지하는데도 살이 빠지더라구요
총 -15.7kg 감량성공!
벌써 8개월이지났네요!!
정말 짧은 시간동안에
단기간 다리살빼기로 전신성형의 꿈을 이뤘구요
진짜빠질까 했던 살들이 10키로빼기 목표보다
훨씬 더 훅 ! 떨어져나갔네요
끝까지! 건강하게 유지노하우까지
알려주시는 프란샘 아녔다면
빼는것도 중요하지만, 진짜!
똑똑한 다이어트는 유지가 정답이잖아요!
진짜 누구나 꼭 필요한 다리살빼기 비법 프란샘 강추드려요^^!!
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