침산동 헬스 실속있게 애플핏에서(-5kg)

다가올 여름을위해 휴가계획을 세우다보니!

아놔!!

비키니 나는 언제 입어보나!!

비키니는 고사하고 레쉬가드도 쨍기는

이눔의 뱃살 !!!

정말 10kg 는 바라지도 않으니

-5kg만 딱 뺏으면 하는 마음에!!!

다니던대로 그냥 침산동 헬스 할인하는데

이기회에 또 ??!!!!

그런데,,,

아무리 좋은 침산동 헬스 운동기구를 가져다 놔도

내가 관리가 안되니까!

6개월동안 체지방 -2kg도 체 안되더라구요

분명히 6개월 끊었는데

간날은 한달도 안되니!!!

그냥, 큰맘먹고 침산동 헬스장에서

개인피티해볼까도 했지만

정말  돈이 후덜덜하더라구요!!!

자꾸만 야금야금 찌워지는 살때문에

어떻게든 빼야겟다 싶어서!

크로스핏, 더우니까 수영!

이것저것 운동을 살빼려고 고민하다가

다이어트 운동 전문으로 그룹운동하는 곳 애플핏을 알게됐어요

동네 친구들이 몇몇이 다니고 있어서

이름은 들어봤는데!

애플핏도 그냥 침산동 헬스처럼 운동하는 곳인가 보다 했거든요

침산동 애플핏 건물앞을 지나는 많이 갔는데!!

뭐양 양꼬치집 요긴 많이 갔었는뎅 ㅋㅋㅋ

퇴근길에 보게된 요 현수막이 훅!! 내가슴에 와닿더라구요

-5kg만 뺄수 있다면야!!!

나는 당연하게!! 영혼이라고 팔고 싶은 마음인댕!!!

친구들도 그리고 SNS에서도 침산동 헬스는

제가 다녀봐서 알고 애플핏 추천이 많길래

저도 맘이 쾅 닿는대로 바로

엘베를 타고 4층으로 올라갔어용!!

안녕하세요~!! 큰소리로 반겨주시는

애플핏 코치쌤들때문에 허걱!! 완전 놀랐잖아요

아직 운동수업시간이 아닌지!!!

왁자하게 많은 사람들이 웃고 떠들고!!

뭐지 하는생각에 상;담도 받고서

바로 무료운동체험 안내해주셔서

집으로 쫓아가서 운동복챙겨서 운동수업도 체험했답니다

공짜인대도 부담없이 안내해주셔서

너무 느낌 좋더라구요

무엇보다!!! 운동이 너무 재밌어요!

힘들지만!! 액티브하게 화이팅하고

하나하나 이렇게 잡아주시는 그룹피티니까

안할수가 없구요!!

제가 지금 3개월째 다니고 있어요

뭘 이렇게 꾸준히 해본건 정말 처음!!

코치님 아녔다면 ㅋㅋㅋ잇을수 없는 일이죵!! ㅋㅋ

침산동 헬스와는 다르게 담당코치님이 일대일로

출석관리, 식단관리, 체지방관리까지도

운동관리는 당연하구!!

이렇게 딱 체계적으로 잡아주시니까!!

살이 안빠질수가 없어요!!

저는!! ㅋㅋㅋ 그동안 침산동 헬스 다니면서

6개월동안 -2kg 체지방이 빠졌는데
사실 6개월동안 다닌건 아니지만!!

애플핏 다니면서 대에~~~박!!!

4주만에 체지방-5kg 뺏어요!!

저는 뭐!! 정말 출석은 열심히 왔지만

우리 샘들이 알려주신거 100%다 따라하지는

않았구요! 하나하나 나쁜 식습관 교정,

수면교정, 생활습관과 운동을 같이 병행해서

바꿔나가다보니까 운동도 쉬워지고

살도 빠지더라구요!!

무엇보다!!!

살빼고 나서 출석만 잘해도!!

요요걱정없이 살이 찌지 않는다는거!!

제가 침산동 헬스를 다시 되돌아 가지않고

지금 이렇게 애플핏을 칭찬칭찬하는 이유랍니다 ㅋㅋㅋ

요걸 보거 요기로 상'담해보시면

무료운동체험까지 친절하게 도와주실거에요~

올여름 자신감넘치는 전신샷을 위해서 화이팅^^!!

침산동 헬스에서 살뺐나요? 애플핏 그룹운동(-10kg)

년초에 세우신 다이어트 계획 얼마나 이루셨어요??

오늘이 벌써 6월 2일이더라구요

반년이나 지나버리다니!!

시간이 너무 빨리 지나가요 ㅜㅜ

요즘은 이렇게 애플핏의 현수막을 보면

애정애정해서인지

5-8kg 정말 꿈만 같다 싶은대

제가 애플핏 그룹운동으로

-10kg 감량을 3개월만에 하고나니까!

ㅋㅋㅋㅋ

다이어트 결심한 친구며 가족들에게 적극적으로

응원하게 되더라구요

작년 여름에도 저또한 그냥 침산동 헬스 끊어두고서

다니기만 하면 살빠질거 같은 기대감을 가졌는데

막상 내 마음은 6개월이나 등록해둔

침산동 헬스를 잊어먹게 되더라구요

1회 운동 무료체험이란 요 애플핏 그룹운동 안내가

궁금했구요!! 침산동 헬스와는 차원다르게

뭔가 재밌을거 같다는 생각에

전화로 문의드리고!

이날의 저의 마음이 이끄는대로 갔더랬어요

하나하나 식습관 하나까지도 체크해주시는데

그냥 운동만하는곳이 아니라

ㄷr욧위주로 하다보니!

식습관교정까지 해주셔서 너무 좋았어요

매일매일 이렇게 관심가져주시니까

운동도 재밌고!

침산동 헬스 다닐때와는 다르게 애플핏에서는

그룹운동할때도, 식단관리, 체지방관리까지

코치샘들이 늘 관심 가져주시니까

그냥 따라하면되요!!

퇴근하고 에너지 방전되어있더라도

애플핏만 가면 하하호호!! ㅋㅋ

침산동 헬스에서는 그냥 운동만하고는 쌩이었는데

누구하나 눈마주치고 친한 사람이 잘 없어서

안가게됐나??

운동후 화이팅하고

운동후 이렇게 수다떨고

스트레스가 확 풀린답니다!

무엇보다 가장중요한건

침산동 헬스 다니면서 체지방 1kg 빼기도 힘든데

애플핏에서 그룹운동과 식단관리 병행하면서

한달만에 6kg 감량성공한게!

정말 대박이져!! ㅋㅋ

이렇게 따라하다보니까!!

어느새 식습관도 교정되고

유지하는게 쉬워지더라구요

침산동 헬스 다닐때보다 지루하지않고

사람들과 즐겁게 수다떨고 서로 ㄷr욧하는데 응원해주는곳!!

이번에 식스팩 챌린져 우승한

동생도 프로필찍고와서 자랑하고

11자복근 만드는법도 알려주고

이런 즐거운 애플핏!! ㅋㅋ

살빠지는 운동공간 애플핏을

제가 적극 추천하는 이유랍니다

요즘 소문듣고 오시는분들이 너무 많으세요!

직접 꼼꼼하게 무료운동체험과 상'담

예약해서 해보시구요!

함께 화이팅하면서 우리 애플핏에서

올여름은 11자복근으로 거듭납시다!!

싸다고덥썩 침산동 헬스장 기부천사이제그만

요즘도 보니까 저렴하다는거로

6개월 ,12개월 15만원, 20만원대의

저렴히 헬스장이 딱히 침산동 뿐아니라!

회사 근처에도 많더라구요

할인행사에 혹해서

끊어두면 왠지 마음의 위안을 받는거 같았는데

그냥 생돈 날리게 되더라구요

그래도 이번만은 꼭 열심히 침산동 헬스장에서

열심히 운동해서 10키로빼기 꼭 성공해야지! 했지만

3개월동안 일주일도 안가게 되더라구요!

대체 뭐가 문제인지!

물론 나의 의지가 문제이지만

역시 도저희 나혼자서는 운동으로 살빼기 힘들거같아서

침산동 헬스장에서도 개인PT도 알아보고

그룹PT도 알아보고, 크로스핏 이것저것

뭐든 건강하게 살빼려면 운동해야지 싶어서

많이 고민했는데 ㅜㅜ 비용도 만만치가 않더라구요!!

또다시!! ㅜㅜ 늘어난 뱃살때문에

이번에도 뭔가 대책이 필요한대

다시 침산동 헬스장으로 가볼까 하다가!

우연하게 집앞에 붙은 전단지 보고서

애플핏의 그룹운동 알게 되었어요!

다이어트운동위주로 1ㄷH1로 식단관리까지 해주는곳이라니까!

그냥 침산동 헬스장 다니면서

혼자서 하는거보다 훨씬더 전문적으로 다이어트관ㄹ1가 될거 같더라구요

그래도 우선 어떻게 하는곳인지 너무 궁금해서

전화드렸더니! 침산동 헬스장과는 다른분위기

정말 친절하게 ㅋㅋ 무료운동체험 부터 안내해주시더라구요

"나에게 맞는지 우선 체험해보시구 충분히 상'담받고

시작해보세용^^!!" 라는 말씀에 너무 믿음이 갔구요!!

더 기대감이 생기더라구요!

빨리 운동해보고 싶은 마음에!!

퇴근후 바로 하도록 저녁타임에 운동체험 예약을 했어요!!

대박!! 다들 운동 정말 싫은대! 정말 열심히 하시더라구요

열심히 할수 밖에 없는

쿵짝쿵짝 클럽사운드에 ㅋㅋㅋ

화려한 조명이 바운스바운스!!

애플핏의 코치쌤들의 액티브한 회이팅이 정말 흥분되구요

처음인대도 하나하나 자세를 공짜로 잡아주시고

도와주셔서 너무 감동받았어요!!

솔직히 처음이니까 이런거 아닐까 그랬지만

다른 회원분들의 분위기가 너무 좋으니까

믿음이 가더라구요!!

제가 상'담받으면서도 운동끝나고

1ㄷH1로 바로 식단체크해주시는 분위기!

아!! 이런 관리라면 진짜 제대로 다이어트 되겠다 싶어서

저는 매일매일 일단 애플핏에 오도록

전담코치님이 도와주신다는 말씀에

한달 바로 등록했어요!!

운동도 너무 잼있구!! ㅋㅋ

침산동 헬스장에서 그냥저냥 하던 운동과는 다르게

매일매일 같은 목적으로 함께하는 분들이 많으니까

애플핏에서 2주만에 5kg 감량하고서!

벌써 한달이지나고 2달째구요

내 페이스에 맞춰서 이제 날이 따뜻해졌으니

남은 5kg를 빼고서 10키로빼기 마무리 지을려구

프란쌤과 약속했용!!

이제 진짜 대프리카의 기운이 느껴지는 대구의 봄입니다

점점 옷이 얇아지니까!

접히는 살때문에 공포스러우시죵!

건강한 다이어트 운동 공간 애플핏 칠성점에서

같이 10키로빼기 화이팅해용^^!!

대구 북구 침산동 헬스 추천

갑자기 살이 쪄서

봄맞이 운동을 해야겠더라구요~

급살찌니까 몸도 무겁고 이미 터진 입은

식욕을 주체 못하고 있어서

너무 힘들더라구요~

그래서 대구 북구 침산동 헬스를 알아봤어요~

그러다가

애플핏을 알게되었구요~!

솔직히 헬스는 지겨운 면이 없지않아 있지용~

왜냐면 그냥 혼자 하는거라서

뭐 몇일 안나와도 관심도 없고 ㅋㅋㅋ

그래서 다른걸 보다보니

그룹피티를 알게되었답니당~

단연 애플핏!!! 후기가 많아서

상담을 받아봤구요~

1회무료체험이 가능하다고해서 상담예약하고

받아봤어요^^

코치님들도 다 친절하시구

분위기가 너무 좋고

땀도 확~! 나는게 좋더라구요^^

그래서 바로 등록했죵^^

운동이 빡신만큼 저는 더 좋더라구요^^

더 집중도 잘되고^^

하면할수록 체력도 좋아지는게 좋고

그리고 코치님들이 식단관리도 따로 해주셔서

집중이 잘되더라구요^^

대구 북구 침산동 헬스

제가 좀 여러군데 다녀봤는데

이런 밀착관리! 처음 느껴봐요 ㅋㅋ

한달동안 5키로 빠졌구요!!^^

정말 대구 북구 침산동 헬스로 왜 이렇게

후기가 많은지 알겠더라구요^^

그만큼 인기도 많고^^

그냥 식단을 짜서 주는게 아니고

제가 평소 먹는 식단을 일기쓰면서

체크를해주시니까

식습관도 정말!! 건강해졌답니당!!^^

이렇게 대구 북구 침산동 헬스로

재대로 관리 받고

체력도 엄청!! 좋아지고

봄에 옷도 새롭게 사입었네용 ㅋㅋ

다들 요즘 살 빠져 보인다고해요^^

대구 침산동 헬스 애플핏에서 살뺏어요

야금야금 찌던 살때문에

절망하고 있을때!!!

우연히 알게된 애플핏!!!

예전에 살뺄때

침산동 헬스 많이 다녔었거든요

그래서 또 운동해보까 싶어서

알아보다가 애플핏에서

살빼신 분들이 많아서

추천받고 가게 되었어용!

연락처는 010 5534 1793 요기욥!

전화해서 이것저것 물어보니

친절하게 답해주시고

바로 상담예약을 잡아 주셨어용!

그리고 1회무료체험도 있다고 들어서

언능 예약하고 방문하게 되었지욥!

먼저 간단한 상담후

바로 체험에 들어갔는데요

생각했던거 보다 훨씬

재미가 있더구만요 ㅋㅋㅋ

침산동 헬스 에서 혼자 쓸쓸히

운동하는거랑 완젼 다르게

다 같이 그룹피티 하니까

넘 재미가 있더라구용!^.^

그리고 자세가 잘 안나오는 나는

거의 1대1로 알려 주시고

도와주셔서 마지막까지 해 냈어용~!

운동도 매일매일 바뀌고

자극 부위나 형태도

바뀌니까 진짜 재밌게

할 수 있더라구요~

그 덕분에 지금 3달째 꾸준히 다님!

침산동 헬스 넘나 많이 해봤지만

솔직히 6개월씩 끊어놓고

운동하러 잘 안가게 되더라구요~

그래서 결국엔 살을 잘 못뺐는데

애플핏은 다이어트 전문샵이라 그런지

진짜 관리를 잘 해주셨어용!!

애플핏에서 운동한지

한달반만에 7키로감량성공!!!!!>.<

코치쌤들이

매일매일 일기장 체크해 주시고

식단체크해 주시니까

정말 당연한 결과 였던거 같아요!!

살뺀다면 진짜 애플핏이 쵝오인듯요!!

침산동 헬스 하려는 분들

애플핏 그룹피티 진짜 재밌어용!

한번 문의해 보세용~>.<

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