득템한 표고버섯 효능알아보려구요

아부지 병간호하는 엄마반찬 좀 만들어보려고

장보면서 득템한 표고버섯이에요

트레더스에서! 세일상품이지만!

신선하더라구요

생표고가 부들부들하니

된장찌개해도 맛있을건대

표고버섯밥도 맛있는데

오늘은 표고버섯들깨탕을 위해

재료 손질하려구요

표고버섯은 레시틴 성분이 풍부해서 혈행을 좋게 해주고

콜레스테롤개선에도 좋은 효능이래요

그리고 항암작용에도 효과가 있어요

표고버섯은 조리잘하면 고기맛이 난다는데

나는 아직 한번도 모르겠는데 ^^;;

그래도 표고버섯 좋앙!! ㅋㅋ >.<

양에 비해 칼로리도 작아서 다이어트에도 좋다! ㅋㅋ

비타민D가 풍부해서 뼈건강에 좋은 칼슘흡수에도 좋답니다

또한 머리를 맑게해주고 두뇌회전에도 좋은게

그냥 향이 좋아서 먹는 표고버섯 효능 정말 버릴게 없네요

요즘같은 환절기 면역력향상에도 도움을 준다고하니까

자주 즐겨 먹어야겠어요

다음번에도 표고버섯 저렴하게 득템했으면 좋겠다!

ㅋㅋ 언능 표고버섯들깨탕해서 엄마 갖다드려야겠어용~