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허벌라이프 단기 다이어트 식단(-13kg)

 

 

안녕하세요~ 예신다이어트 성공하고

신행 ㅋㅋ

아니 이제 예신아니고 새댁이

젊줌마네용

 

허벌라이프 식단으로 단기다이어트 시작해서

6주만에 -13kg 감량하고 ㅋㅋ

눈누난나!! ㅋㅋㅋ

이렇게 자신있게 핫팬츠까지!!

 

살빼고나니 최고의 성형인듯해요!

살빼고 진짜 계속 뚱뚱했다면 ㅜㅜ

이런건 ㅜㅜ 절대 입었을건대

30대까지 뚱뚱한 아줌마로 전략하고 싶지않았구요

에신이라서 !! 단기에 빨리 빼야는 절심함이 있으니까

집중하게되더라구요

허벌라이프 정'품은 관ㄹ1를 1대1로 해주신다길래

본사에서 인정하는 코ㅊ1샘으로 알아보다가

프란쌤알게됐어요!

 

 

 

허벌라이프 로 완전 다시 태어난거죵!! ..<

를 밥대용으로 2끼정도 해서

먹으면서 한끼는 밥으로 먹으면서 살뺄수있다길래

시작했어요!!

저는 절대 굶으면서 살뺄 자신은 없었거든요

잘못해서 폭식으로 폭망해서 늘,,,,,

작심삼일이 되었거든요

 

 

정말 다행이도 코치샘 잘만나서!

알려주신대로 따라하면서 아침과 저녁은 수ㅔ01크 식사로

점심한끼는 한식으로 짜거나 기름진건

피하면서 그때그때 프란쌤이 코칭해주시는

식단으로 따라 먹었어요!!

 

 

굶지 않더라도 단짠단짠!! 요건 절대 피했구요

배고프면 힘빠질까봐 두려웠는데

수ㅔ01크가 맛도 좋고!!

한잔 믹스해서 마시는대

그냥! 배가 든든해서 좋더라구요

 

신행가서도 나의 아침은!! ㅋㅋ

맛잇는거 먹더라도 유ㅈ1할수 있는 꿀팁은!

프란쌤덕분에 노하우가 생겼어요!!!

 

 

 

여행가면 물갈이 잘하는데,, ㅋㅋㅋ 정말 신기해요

물마시는게 너무 편하구요

마실수록 물이 자꾸 땡기더라구요!!

 

집에서도 회사에서도 수시로 생수에 타서 마시니까

하루 3리터 5리터, 저 6리터까지 마셨답니다!

화장실을 ㅋㅋ 정말 ,,, 미친듯이 달려갔지만

일주일정도 되니까 그것도 편해지더라구요

뱃살이 가벼워지니까 몸도 가볍고

입'맛까지 가벼워지니까

단기 다이어트 하면서 식단관ㄹ1하기가 쉬워졌어요!!

 

 

 

허벌라이프 식단으로 매직을 경험하신분들이

강추하시더라구요 저도 너무 많이 봐서  진짜

꼭 먹고싶었거든요!!!

 

처음에는 이것만 먹으면 살빠지는줄알았어요!

은 정말 저에게는 사랑이었어요!!

석가래 같은 허벅지가 달라졌다고

엄마가 말씀하실정도에요!!

 

뭉친 지방과 근육을 풀어준다 는데

정말 미친듯이 경락해도 잘 안풀리던대

매일 1병씩 ㅋㅋ 마시다보면 술술 들어가거든요

완전 망고주스같아서

일주일정도밖에 안됐는데

팔뚝과, 허벅지가 말랑말랑 쫀득이 같아지더라구요!!

 

사람마다 경도 차이가 있다지만 진짜 지방으로

땡땡하던 팔뚝, 허벅지까지 진짜 말랑말랑

살이 골고루 상체하체가 빠지더라구요

 

 

는 처음에 가격때무네 ㅋㅋ 망설였는데

지방을 죽인다 는데 그게 되나 싶기도 했어요

특허받은 아이래요

전문적인건 잘 모르겠지만!

그동안 2년의 연애동안 늘어난 술배살과, ㅋㅋ 엉밑살

덜렁거리는 지방살들이 ㅋㅋㅋ

정리되더라구요!!!

무엇보다 프란쌤의 특별한 노하우대로

따라먹으면서! ㅋㅋ

대박은요

제가 살빼고도 신행에서 그래도 나름 먹방의 연속이었거든요

유ㅈ1하면서도 사이즈가 계속 줄더라구요

 

단기 다이어트 정말 급했거든요

오래 할 자신도 없고!! 그래도 이렇게 빼고나서

유ㅈ1가 어렵지 않을까 햇는데!

허벌라이프 듀'오 가장 저의 큰 고민을 해결해준 아이랍니다

6주만에 -13kg 감량하면서

절대! 밥, 빵, 떡 안먹으면 힘들어하던 제가!

탄수화물 중독에서 탈출하다니!!

엄마도, 지금 신랑 오빠도 깜놀하더라구요

 

뺄수 있을까 했는데!!

혼자였다면 절대 못했을거엥!!

프란쌤의 코칭과 관심아녔다면요

아무리 좋은것도 혼자서 그냥 사서 해본다고 했지만

결국은 다 버리게 되던대

끝까지 도와주신 프란쌤 정말 감사드려요!

저!! 내년 출산 다이어트도 꼭 도와주세요!!

잘할수있을까?? 건강하게 빼고싶다!!

고민되신다면 꼭!! 전문 허벌라이프 코치쌤과 상의하셔용

저를 도와주신 프란쌤 연락처는 아래에 남길게용~

 

 

 

 

[[이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타탔으며, 개인에 따라 차이가 나타날 수있습니다.]]


WRITTEN BY
햄뽁하루세팅!

,

10kg 감량 허벌라이프 쉐이크 식단리뷰

 

 

 

살찌는건 정말 자신있는데

ㄷr욧 평생해도 살빼는건 늘 어렵다!!!

날씬하고 예쁘면 뭐든 매력이 능력이 되는게

인정하고 싶지 않지만 현실이더라구요!

 

 

취준생으로 면접보려고!!

진짜 열심히 살빼려고 굶어도 보고

방토 20개먹고 줄넘기 열심히 해도

10kg 감량하는데 정말 죽을거 같았는데

너무 힘드니까 방법은 알아도 2번은 도전못하겠더라구요!

 

 

이번에 제가 !! ㅋㅋ

쉽게 직장인으로서 허벌라이프 쉐이크 식사조절식으로

알게되면서 배고프고 늘어지는거 없이

 10kg 감량 리뷰를 자랑 살짝 할까합니다

 

 

 

저또한 이런 리뷰를 통해서 용기내어서

알아보다가 이렇게 살빼고 자신감을 찾았거든요!

저같은 분들이 또 있을거 같더라구요

돈없은 학생시절에는 정말 방토먹으면서 줄넘기 미친듯이하거나

경제적 독립이되는 직장인이 되고서는

스트레스로 찐 살때문에 한약, 식욕억제제, 카복시, pT

살빼려고 쓴돈만 생각해도 정말 ㅜㅜ 대박이었어요!

정말 헛짓 많이 했는데

식탐때문에 배고프니까 화르르!!

자존심과 ㄷr욧도 무너지더라구요

 

 

165에 63키로였던 통통몸매가

52.3~

근대 사이쥐가 엄청 줄었어요

55가 헐렁해요!!!

허벌라이프 쉐이크가 체지방다욧이라서

몸무게 줄어든것도 당연하지만

사이즈가 엄청 줄었어요!

운동해도 안빠지던 군살이 한달사이 쏙 빠졌어요!!^0^

 

늘 먹는대로 배ㄱㅏ 통통해지던게

10kg 감량 성공하면서 숨어있던 쇄골이 나왔구요

콧대까지 달라지니까

사람들이 콧대 높혔냐고 몰어볼정도에요!

 

 

 

 

살빼려고 홈쇼핑에서 먹었던

선식이나 다욧숴101크와는 맛이 너무 달랐어요

예전에는 ㄷr욧하면 진짜 머리결부터 피부까지

탄력이 확빠져서! 탈모까지 심각하게 고민했거든요!! ㅜ

허벌라이프 쉐이크 식단으로 달라진게! 정말 프란쌤 알려주신대로

먹었을뿐인대 아침에 눈뜨는게 달라졌어요

가뿐하게 일어나는게 신기했구요!

거르거나 대충 우유나, 선식으로 먹다말다하던

아침식사를 프란쌤의 코칭으로 꼭 식사하면서

하루 업무보는것도 가뿐해요!

 

 

 

 

10kg 감량 예전에도 해봤지만

건강한 컨디션, 피부, 머리결부터 느낌이 완전 달라요!!

한잔 3~4천원꼴인대

공기밥 반정도의 칼로리에 고단백질이라

한잔꼴랑 마셨는데도 든든하고 속이 편해요!

무엇보다! 느~ 무 마시쪄!!!! *.*

6가지맛이 다양해서 취향껏 골를수 있어요

저는 쿠키앤크림과 바닐라, 민트초코 다맛있더라구요!

 

 

 

 

 

수시로 를 타서 종이컵 한잔정도 분량으로

물을 수시로 마셨어요!

프란쌤이 물먹는 습관하나까지도 다 잡아주시거드뇽!!

알려주시는대로 먹다보니

화장실 ㅋㅋㅋㅋ 정말 처음에는 당황스럽게 가게되더라구요

지나다보니 자연스러워지는데 덕분에

물잘마시니까 피부가 촉촉 ㅋㅋㅋ 뱃살이 제일먼저 빠졌어요

 

 

 

 

 

허벌라이프 쉐이크가 식사라면  은

특별하게 다욧의 가속화를 높여줘요

10kg 감량하신 분들의 리뷰에서 절대빼놓을 수없답니다

진짜 뭘해도 안빠지던 허벅다리와 팔뚝이 빠졌어요!!!

많은 분들이 한박스 두박스씩 챙기시는 이유 확실히 느낌 알겠더라구요

매끈하게 허벅지사이즈가 -11cm 줄어드니까

절대 경험할수 없었던 기적을 느꼈답니다 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

프란쌤이 강추해주신 마법의 가루 에요

진짜 말이 필요없더라구요!

저의 가장 묵은살 뒷구리와 옆구리, 엉밑살이 ㅋㅋㅋㅋ

정말 매끈하게 빠졌어요!

술살, 나잇살로 어느순간 들러붙어있던 살들 정리!! 강추 ㅋㅋ

알려주시는대로 프란쌤만의 특별한 노하우그대로 따라하면서

유지하면서도 -3kg 더 빠졌어요!

10kg 감량하면서 요'요 걱정없이 든든한 보험같은 아이에요

 

 

 

 

 

 

혼자가 아니라 정말 처음부터 끝까지

하나하나 직장인이고 게으른 저에게

허벌라이프 쉐이크 먹는법부터 식단플랜, 컨디션 조절하는거까지

다 챙겨서 알려주셨어요

그대로 따라 하면서 식습관이 바뀌니까

유지는 그냥 자연스러워졌어요

회식자리든, 모임자리에서도 쉽게 대처하도록

든든하게 코칭해주신 프란쌤 덕분에

한달반만에 10kg 감량 성공하고도

-3kg 더뺄수가 있었구요!!

이제는 스키니, 핫팬츠, 당당하게 입으면서

가장 큰 소원이었던 살!! 정말 뚝 떼어냈어요

뭘입어도 그냥 사이즈고민없이 입고싶은대로 입을수있다는거

이게 ㄷr욧후의 가장 큰 행복이더라구요

그냥 살만 빼는게 아니라 진짜 유지하면서

진짜 나를 찾고 싶으신분 지금 바로 프란쌤에게 상'담해보세용^^

절대 후회없이 직장인ㄷr욧으로 허벌라이프 쉐이크와 더불어

일반식사로 식단조절 도와주실겁니다^^!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


WRITTEN BY
햄뽁하루세팅!

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