집에서살빼는법(10k감량후기)
이건 너무 쉬웠다
지금까지 나름 다이어트의 신이라고 자부했건만
하루에 3-4시간씩 운동하고 저녁굶어가면서 14kg 뺀적이 있었지만
잘 유지하다가 그놈의 직장생활이 먼지
1년사이 야금야금 찌운게 10kg가 쪄버렸어요
그냥 끼는 바지 옷도 안사고 터질거 같아도억지로 입고 버티면서
살을 빼야지 하지만 ㅜㅜ 다시 미친듯이 운동하고하려니
토할거 같고 생각도 하기 싫더라구요
직장생활하기전에 운동하고 그런 시절이 이제는 힘드니까!!
우짜자고 술까지 배웠는지 !!어쩌자고 살이 이렇게 쪗는지
한탄스러워서 나름 쉽게 빼는방법으로 식욕억제제, 주사, 한약 썻지만
먹는게 조정안되니까 요요만 오더라구요
요요만 오면 다행인대 ㅜㅜ 무리하게 다이어트하다가
결국에는 탈모까지 오니까 아 이래서야 정말 이제는 자존심도 상하더라구요
좀더 건강하게 이제는 티나지 않게 집에서살빼는법으로
고민했어요!! 그런데 운동은 도저히 너무 힘들더라구요
좀더 쉽게 살빼는법이 있겠지 싶었는데!!
정말 이건 너무 쉬웠어요!!
쉽구요!!! 또 간편해서 쉽구요!!! 맘껏 먹어도 살찔걱정없어서 좋아요
이렇게 쉽다니!!!
운동맹신자였지만, 특별히 운동하지 않구요
하루 2끼 식사를 수ㅔ이크로 해서 먹으면서
다른 군것질은 하지않았어요
한끼는 충분히 밥을 먹어줬답니다
밥대용으로 먹은 
이렇게만 먹어도 살빼는게 쉽지만
10kg 꼭 빨리 빼고 싶더라구요!!
그냥 굶어서 체중은 빠지지만, 다시 바로 먹는족족 쪄버리는 요요가 무시무시한대
이번에는 요요걱정없이!! 체지방을 쏙 빼고 요요걱정없이 도와준게
수ㅔ이크랑 함께 
듀오!! 정말 대박이에요~ 눈에 보이지 않는 잡히지않는 등살부터
엉덩이 뒤에 너덜너덜한 군살까지 쏙 빼줬어요
체지방 개체수를 아에 파괴를 시키니까
살빠지는 속도도 엄청나고 요요걱정없어요
다이어트가 쉽다는게 무슨? 멍같은 소리야 했는대!!
집에서살빼는법으로 가장좋았던게 ㅋㅋ 이렇게 티나지 않구요
복잡하게 칼로리 계산하지 않고도 간편하게 먹을수 있어서 좋았어요
결과적으로 한달만에 -10kg씩이나 빠졌어요!!!!
친구들이 가장 놀라더라구요!!
수ㅔ이크 먹으면서 같이 먹어준 
운동으로도 안빠지던 허벅지가 완전 일자벅지가 됐거든요!!
정말 꿈에도 이렇게 완벽하게 빠질거라고 상상도 못햇는데
운동할때도 트레이너분이 엉덩이부터 허벅지까지 근육이 없다고
절대 빼기 힘들다고 포기했는데
하루에 한병반씩 쭈~욱 먹기시작하고 일주일째 부터
흘러내리듯이 말랑해진 허벅지살과 팔뚝살이
쭉쭉 줄어드렀어요 ㅋㅋ 야리야리하다는 소리 듣는답니다.
혹시나 하는맘에 집에서살빼는법으로 정말 뱃살 한 5kg만 뺏으면하는
가벼운 마음이었는데 ㅋㅋㅋ 정말 너무 쉽더라구요
굶고 이것저것 계산하면서 하던 다이어트와는 차원다르게 너무 쉽게
개인 맞춤으로 도와주신
믿고 바로 시작한게 복이됏어요
한달만에 -10kg감량후기!!!! 저도 주인공입니다.
감량후에도 꼼꼼하게 유지관리비법까지 노하우 알려주셔서
저는 지금 10개월째 접어들지만,
지금도 음주가무를 즐기지만, 살때문에 고민하지 않아요 ㅋㅋ
진짜 빠지는거 맞아?라고 진짜 빠져 라고 하시면서 귀만열고 고민하신다면
정말 빠지니까 혼자서하는게 아니라 옆에서 이렇게 챙겨주시는
코치님 믿고 꼭 시도해보세요!!ㅋㅋ 믿음이 10배로 돌아올거에요^^!
집에서살빼는법(10k감량후기)
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