2주 단기간다이어트 식단으로 살빼기(-13kg)
제인생에 살이 고민될거라고는
정말 꿈에도 생각못했어요
그동안 먹기도 엄청 먹긴햇지만
그래도 20대에는 ㅜㅜ 살때문에 고민하지 않았거든요!
정말루 ㅠ!!
세상에 살안찌는 체질이 없더라구요
예전보다 늘어난 위장크기에
먹어도먹어도 자꾸 먹고싶은대!!
이눔의 식욕 어찌하지를 못하겠더라구요
식욕억제제도 안되고!
굶고는 진짜 못살겠더라구요
예전에는 그래도 살안찌는 체질이라고 친구들 엄청 부러워했었는데
30대가 되니까 이제는 다이어트가 고민이되더라구요
살빼려고 약도먹어보고, 주사도먹어보고
진짜 살때문에 돈써보는건 꿈에도 생각못했는데 ㅜㅜ
운동해보려고 헬스, 수영도 해봤는데
운동할수록 배가 더 고프더라구요 ㅠㅠ
살때문에 스트레스! 다이어트때문에 스트레스!
그렇다고 포기할수는 없더라구요!!!
그러다가 우연하게 2주 단기간다이어트로 후ㄱI로
살이 빠진 분들의 이야기가 의지가되더라구요
딱 2주니까 남들처럼 나두 쉽게 할수 있을거 같더라구요
단기간이라도 옆에서 이렇게 도와준다면
진짜 할 수 있겠더라구요!!
그동안 혼자서 작심삼일 다o1ㅇㅓ트로
하다말다 ! 자꾸 요요만 오다보니
시작하는것도 맘대로 되지않았어요
저에게는 도와주는 제대로 관ㄹ1해주는
코치님이 꼭 가장 중요했어요!
살빼기 후ㄱ1봐도
식단관ㄹ1하려면 상황에맞게 꼼꼼하게 도와주는 전문가가 중요하다고
많은 분들의 추천이더라구요!!
결과는!!! 진짜 제대로 딱 ! 잘만났어요
프란쌤이 진짜 유명하고 추천이 많더라구요
말씀에 의지가 되어서 시작했어요
처음에는 하나하나 작은거까지도
진짜 질문도 많고, 징징거리기도 엄청했는데 ㅜ
그럴때마다 혼자가 아니라 언니처럼 챙겨주시고 응원해주시는
프란쌤이 또 !전문적으로 도와주시니까 너무 쉬웠어요~!!^^
이렇게 식단 조절만으로도
-13kg 감량성공!!!
혼자였다면 절대 힘들었을거에요^^!!
인ㅌㅓ넷으로만 후ㄱ1보면서 진짜 나도 빠질까
고민했었지만~!!
처음부터 하나하나 생활패턴, 식습관, 체질하나하나
상'담하면서도 꼼꼼하게 체크해주셔서 느낌 너무 좋았어요
며칠 여기저기 상'담받으면서도
참고만 했지 사실, 고민되지않았구요
딱! 프란쌤이 꼭 도와주시겠다는 말씀에
바로 주문하고 다음날 오후부터 살빼기 Start!!
방법이 어렵지 않았어요 먹는 설명서도 있었지만
뜯는법부터 하나한 주의할점까지
세세하게 다 알려주셨어요
그리고 가장 좋았던게 !!! 2주 단기간다이어트 식단 중에서
자꾸자꾸 먹어도
너무너무 맛있어요~^^!!!!
사람들이 진짜 맛있다는데??!!
진짠가??! 갠취가 있잖아요!
워낙에 맛집 좋아하는지라 맛없는건 싫은대
스벅에서 먹는 수ㅔO1크 보다 엄청 더 존맛!!
무엇보다 살빼주는 내밥이니까 ㅋㅋㅋ
맛도 6가지에서 저는 2가지
쿠키맛과 초코맛으로
그냥도 먹고 섞어도 먹었어요!
그리고, 특별레시피까지 프란쌤이 알려주세요^^!!
이밥도 먹고! 일반식사도 할수 있으니까
더좋져!!??!
살빼기위해서는 물마시는것도 중요하잖아요
종이컵한잔으로 물마시는것도 힘들었었는대
농도부터 온도까지 프란쌤이 처음부터 하나하나
습관잡기위해 플랜을 잡아주셨어요
이삼일정도 지나서는
3리터를 그냥 마시는 나를 발견하게되더라구요
6리터까지도 마시게되는 허브차!
똥배살이 쏙 들어갔어요! 그리고 ㅋㅋ
자연스럽게 입'맛조절이 되니까
가장 힘들었던 식탐 극복 되니까
스트레스 없이 2주 더 할수 있었어요 !!!
의지도 약했던 저였지만
2주 단기간다이어트에도 살빠지는 재미를 준 가장 중요한 식단이
많은 분들이 추천하는 스페셜아이템이더라구요
막상 내가 먹고도 깜놀!
진짜 이번에는 꼭 빨리 빼고싶어서 알로ㅇㅔ'겔을
한번 제대로 먹어보고싶었어요
하루 1병을 수시로 먹었어요!
살이 녹는다는게 이런거구나 싶더라구요
찔러도 손가락도 안들어가던 허벅지까지 우앙
진짜 말랑말해졌어요!!
2주만에도 허벅지가 4cm 줄었어요!!
상체하체 지방과 근육이 땡땡하던 곳들을
다 풀어주니까! 역시!!짱~!!
살빠지는속도가 대박이더라구요
한박스 바로 킵 ㅋㅋ!!
수ㅔO1크 먹을때마다 한스푼씩 먹어준 듀'오 덕분에
짧은기간에도 셀룰ㄹㅏO1트를 없어지는게 너무 신기했어요
팔뚝, 엉덩이, 뒷구리, 허벅지까지!
프란쌤이 알려주시는 노하우대로 먹었어요
유지하면서도 살이 계속 빠진 특급비밀이에요^^!
-13kg감량 제가 해냈어요!
2주 단기간다이어트로 식단으로만 시작했을뿐이었는데
일대일맞춤관ㄹ1해주신 프란쌤덕분에
6주동안이나 집중할수있었어요!!!!
제인생에 처음으로 살빼기 성공했어요 !! ㅋㅋ
다시 20대의 자신감의 찾았구요!
오히려 30대가 되고서는 라인이 더 탄탄하게 예뻐졌어요
새해되고 살때문에 결심하신분들!
지금까지의 저의 얘기가 진심 꼭
저처럼 결심하는 계기가 되시길 바래요!!
30대 화이팅^^!!
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