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2주 단기간 살빼기 가볍게시작해서(-33kg)

 

 

 

 

대학가면 살빠진다고! ㅋㅋ

엄마가 공부나 하라더니!

대학가서는 더 못빼겟더라구요

그 소맥의 맛을 제가 알아버렸거든요

피맥의 맛이 어찌나 좋은지!

직장생활하면서는 앉아서만 일하니까!!

통통하던 뱃살이

이렇게 어마어마하게 임산부배보다 더 심하게 되더라구요

 

 

살이 야금야금 정말 드럼통이되더라구요

에휴~ 그때를 생각하면 한숨만,,,,

오랜만에 만난 동기가 같이 먹부림하고 놀았는데

완전 날씬이가 되었더라구요

완전 부러워서 어떻게 뺐는지 물었더니

프란코치님 관리받고서 -33kg 살빼기 성공!

 

 

보시다시피 살이 어마어마하게 쪄버리니까

진짜 어떻게 빼얄지 감도 없더라구요

나도 날씬해지고 싶은대,,,

그냥 살빼기는 먼나라 얘기 같았거든요!!

그래서 우선은 2주 단기간 살빼기로 한번 해보고

더 하는걸로 ! 해봐야지 하는마음으로

가볍게 상'담받고서 시작햇어요

 

 

처음부터 어마어마하게 -33kg 뺀다고생각못했는데

처음 2주 단기간 목표로 살빼기 식단관ㄹ1로 패턴을 잡아주시더라구요

아침에 일어나면 정말 학교 쫓아가기 바빠서

굶는게 대부분이었는데!

아침에 저도 알려주시는대로 생수만있으면

집에서나 회사에서도 바로바로  한잔이면

아침한끼가 든든해지더라구요

점심한끼는 회사에서 기름지고 밀가루를 제외하고

한식위주로 먹었구요

저녁도 간단하게 수ㅔ01크!

친구가 직접 성공하고 유ㅈ1하고 있는걸 보니까

어쩌면 나도?? 하는마음이 들었구요

그렇지만, 또 내가 잘할수잇을까 불안도 했는데

혼자가 아니라 1ㄷH1로 식단관리까지 도와주시는 프란쌤이

있으니까!  혼자하는 다이어트가 아녀서

2주라는 시간 그래도 용기내서 시작할수 있었어요!

결과는!! 2주만에 -4.8kg 살빠지니까

우아!!! 대박이다 싶더라구요

그래서 자연스럽게 저도  다시 한달구성으로

다시 시작했답니다!!!

 

 

가 그냥 살빼주는 수ㅔ01크가 아니라

건강한 식사라는걸 알려주시더라구요

90키로가 넘는 내몸이 2주 단기간 살빼기하면서도

처음 느낌이 힘빠지고 지치고

하는게 없었어요!

굶지않고 맘껏 먹을수 있는 대체식사가 있으니까

더 집중할수 있었거든요!

 

 

 

거대한 살덩이때문에! 꼭 이 ㅈ1방세포를 죽이는 !!

이건 꼭 먹어야지 했거든요!

2주 단기간 살빼기 시작할때도

정말 열심히 챙겨 먹었어요!!

 

포만감도 8배나 높아져서 든든한대!!

어마어마한 뱃살, 등살, 팔뚝살이 쏙쏙!! 줄어드는게 보이니까

더 열심히! 애정애정 쏟아지더라구요1!

 

 

 

 

처음 2주 시작할때 가장 많이 끼고 다녔던 입니다

콜라, 카페모카 ㅋㅋ 음료수외에는

절대 물이란건 잘 마시지 않았던 1인인대

음,,, 살빼기위해서는 물 잘마셔야되는데

사실 가장 자신없었거든요!!

 

물마시는거!! ㅋㅋㅋ

 

왠걸!! 요것만 있으면!! ㅋㅋ 은은한 레몬향의 물맛이

자꾸 마실수록 몸이 가벼워집니다!

입맛까지 자연스럽게 바뀌니까 줄어든 식탐이 ㅋㅋ

너무 신기해요!!

 

 

 

 

2주 단기간 살빼기 식단프로그램중에서

완전 슈퍼 그뤠잇!!!!  입니다!

처음에는 가격때문에 부담되서!

다들 강추해도 그냥 4병으로 시작했거든요!

우앙!! ㅋㅋ 그냥 술술 넘어가는 망고쥬스가 완전 좋은대!!!

 

 

아랫배까 쏙!! 가벼워지는 노하우!

꼭 프란쌤에게 전수받으세용!

엉덩이사이즈, 팔뚝, 뱃살이 2주만에 -2인치 가까이 줄었어요

한달 구성으로 주문할때는

이 어마어마한 살을 빨리 떼기 위해서

바로 한박스 챙겼지요!!

 

 

2주 단기간 살빼기로 가볍게 시작했지만

정말 마실수록 가볍게 끝까지 살빠지는 재미를 높여준!!

단기간 살빼기 필수템이에요!!

끝까지 -33kg 감량을 즐겁게 마무리하게 도와주더라구요!

 

 

끝까지! 내가 할수 있을까 햇는데

4개월의 시간동안 한두번의 치팅데이도 있엇어요

하지만 절대 포기하지 않도록

프란쌤이 꼭 잡아주셨구요

-33kg 감량 성공하면서

한달한달 달라지는 내몸사이즈가

그냥 감동이더라구요!

모든걸 살빼기에 프란쌤이 알려주시는대로 집중했더니

2주 단기간 살빼기로 가볍게 시작한게

프란쌤의 응원에 힘입어 꾸준히 마무리할수 있었어요

하나하나 식습관까지 습관이 바뀌니까

자연스럽게 유지는 쉬워졌구요

그래서! ㅋㅋ 이렇게 1년이 넘도록 자신있게

자랑하는 1인이 되었답니다

절대 안빠지는 살은 없더라구요

혼자 하는 다이어트 정말 힘들어요

용기내어 꼭 빼겠다고 결심하셨다면

믿을수 있는 프란코치님 꼭 추천드립니다^^!!

 

 

 

 

[[이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타탔으며, 개인에 따라 차이가 나타날 수있습니다.]]

 

 

 


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햄뽁하루세팅!

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2주 단기간다이어트 식단으로 살빼기(-13kg)

 

 

2주 단기간다이어트 식단

 

 

제인생에 살이 고민될거라고는

정말 꿈에도 생각못했어요

그동안 먹기도 엄청 먹긴햇지만

그래도 20대에는 ㅜㅜ 살때문에 고민하지 않았거든요!

정말루 ㅠ!!

세상에 살안찌는 체질이 없더라구요

예전보다 늘어난 위장크기에

먹어도먹어도 자꾸 먹고싶은대!!

이눔의 식욕 어찌하지를 못하겠더라구요

식욕억제제도 안되고!

굶고는 진짜 못살겠더라구요

 

예전에는 그래도 살안찌는 체질이라고 친구들 엄청 부러워했었는데

30대가 되니까 이제는 이어트가 고민이되더라구요

살빼려고 약도먹어보고, 주사도먹어보고

진짜 살때문에 돈써보는건 꿈에도 생각못했는데 ㅜㅜ

운동해보려고 헬스, 수영도 해봤는데

운동할수록 배가 더 고프더라구요 ㅠㅠ

때문에 스트레스! 이어트때문에 스트레스!

 

 

 

 

그렇다고 포기할수는 없더라구요!!!

그러다가 우연하게 2주 단기간다이어트로 후ㄱI로

살이 빠진 분들의 이야기가 의지가되더라구요

딱 2주니까 남들처럼 나두 쉽게 할수 있을거 같더라구요

단기간이라도 옆에서 이렇게 도와준다면

진짜 할 수 있겠더라구요!!

그동안 혼자서 작심삼일 o1ㅇㅓ트로

! 자꾸 요요만 오보니

시작하는것도 맘대로 되지않았어요

 

 

2주 살빼기

 

 

저에게는 도와주는 제대로 관ㄹ1해주는

코치님이 꼭 가장 중요했어요!

살빼기 후ㄱ1봐도

식단관ㄹ1하려면 상황에맞게 꼼꼼하게 도와주는 전문가가 중요하다고

많은 분들의 추천이더라구요!!

결과는!!! 진짜 제대로 딱 ! 잘만났어요

프란쌤이 진짜 유명하고 추천이 많더라구요

 

 

식단으로 살빼는것도 유지하는것까지 끝까지 도와주시겠다는

말씀에 의지가 되어서 시작했어요

처음에는 하나하나 작은거까지도

진짜 질문도 많고, 징징거리기도 엄청했는데 ㅜ

그럴때마 혼자가 아니라 언니처럼 챙겨주시고 응원해주시는

프란쌤이 또 !전문적으로 도와주시니까 너무 쉬웠어요~!!^^

이렇게 식단 조절만으로도

-13kg 감량성공!!!

혼자였다면 절대 힘들었을거에요^^!!

 

 

 

 

 

 

인ㅌㅓ넷으로만 후ㄱ1보면서 진짜 나도 빠질까

고민했었지만~!!

처음부터 하나하나 생활패턴, 식습관, 체질하나하나

상'담하면서도 꼼꼼하게 체크해주셔서 느낌 너무 좋았어요

 

 

 

 

 

 

며칠 여기저기 상'담받으면서도

참고만 했지 사실, 고민되지않았구요

딱! 프란쌤이 꼭 도와주시겠다는 말씀에

바로 주문하고 다음날 오후부터 살빼기 Start!!

 

살빼기

 

방법이 어렵지 않았어요 먹는 설명서도 있었지만

뜯는법부터 하나한 주의할점까지

세세하게 다 알려주셨어요

그리고 가장 좋았던게 !!! 2주 단기간다이어트 식단 중에서

자꾸자꾸 먹어도

너무너무 맛있어요~^^!!!!

사람들이 진짜 맛있다는데??!!

진짠가??! 갠취가 있잖아요!

워낙에 맛집 좋아하는지라 맛없는건 싫은대

스벅에서 먹는 수ㅔO1크 보다 엄청 더 존맛!!

무엇보다 살빼주는 내밥이니까 ㅋㅋㅋ

맛도 6가지에서 저는 2가지

쿠키맛과 초코맛으로

그냥도 먹고 섞어도 먹었어요!

그리고, 특별레시피까지 프란쌤이 알려주세요^^!!

이밥도 먹고! 일반식사도 할수 있으니까

더좋져!!??!

 

 

 

 

 

 

살빼기위해서는 물마시는것도 중요하잖아요

종이컵한잔으로 물마시는것도 힘들었었는대

가 물먹는 습관을 잡아줬어요

농도부터 온도까지 프란쌤이 처음부터 하나하나

습관잡기위해 플랜을 잡아주셨어요

 

 

 

 

이삼일정도 지나서는

3리터를 그냥 마시는 나를 발견하게되더라구요

6리터까지도 마시게되는 허브차!

똥배살이 쏙 들어갔어요! 그리고 ㅋㅋ

자연스럽게 입'맛조절이 되니까

가장 힘들었던 식탐 극복 되니까

스트레스 없이 2주 더 할수 있었어요 !!!

 

 

 

 

의지도 약했던 저였지만

2주 단기간다이어트에도 살빠지는 재미를 준 가장 중요한 식단이

 

 랍니다

 

 

많은 분들이 추천하는 스페셜아이템이더라구요

막상 내가 먹고도 깜놀!

진짜 이번에는 꼭 빨리 빼고싶어서 알로ㅇㅔ'겔을

한번 제대로 먹어보고싶었어요

하루 1병을 수시로 먹었어요!

 

 

 

살이 녹는다는게 이런거구나 싶더라구요

찔러도 손가락도 안들어가던 허벅지까지 우앙

진짜 말랑말해졌어요!!

2주만에도 허벅지가 4cm 줄었어요!!

상체하체 지방과 근육이 땡땡하던 곳들을

다 풀어주니까! 역시!!짱~!!

살빠지는속도가 대박이더라구요

한박스 바로 킵 ㅋㅋ!!

 

 

 

수ㅔO1크 먹을때마다 한스푼씩 먹어준 듀'오 덕분에

짧은기간에도 셀룰ㄹㅏO1트를 없어지는게 너무 신기했어요

팔뚝, 엉덩이, 뒷구리, 허벅지까지!

프란쌤이 알려주시는 노하우대로 먹었어요

유지하면서도 살이 계속 빠진 특급비밀이에요^^!

 

 

 

 

-13kg감량  제가 해냈어요!

2주 단기간다이어트로 식단으로만 시작했을뿐이었는데

일대일맞춤관ㄹ1해주신 프란쌤덕분에

6주동안이나 집중할수있었어요!!!!

제인생에 처음으로 살빼기 성공했어요 !! ㅋㅋ

다시 20대의 자신감의 찾았구요!

오히려 30대가 되고서는 라인이 더 탄탄하게 예뻐졌어요

새해되고 살때문에 결심하신분들!

지금까지의 저의 얘기가 진심 꼭

저처럼 결심하는 계기가 되시길 바래요!!

30대 화이팅^^!!

 

 

 

 

 

 

 


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햄뽁하루세팅!

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