몇일전 티비를보다
국수가 너무 땡겨서 먹고 왔는데요
이왕 운동하는 사람의 한명으로 갑자기 생각한
국수한그릇 칼로리는 얼마일까 알고먹자
라는 기분에 한번 알아보자 합니다^^
보통 가격도 비싸지 않고 간단히 먹기 좋은
국수한그릇 ~~ 즐겨 먹는 편인데요 ㅎㅎ
배도 금방 꺼지고 하다보니 별 생각없이 먹게 된답니다
하지만 고명에 따라 차이가 있지만 450~600kcal 정도 되다고 하네요. ㅎㄷㄷ
면만드신다면 300~400kcal 사이일텐데요.
대부분 국물까지 쏵 드시는분들이 많으시죠 .
간편하지만 배신감 느껴지는 kcal를 가지고 있네요 ㅠㅠ
보통 두명이서 국수집 가시면 기오에따라
잔치국수와 비빔국수 하나씩 시켜서 나눠먹기도 하는데요
그래서 준비했답니다 국물이 없는 비빔국수는 또 얼마정도 kcal 이 될까
비빔국수도 양념장의 양과 고명에 따라 다르겠지만 보통...
평균 기준으로 500~550g 기준
600kcal가 넘는 다고 하네요 ~~ 헐퀴....
몸생각을 하신다면 정말먹을께 먹는거 같네요 ㅠㅠ
잔치국수나 비빔국수나 칼로리는 그렇게 차이는 없어보입니다
심지어 이 두음식은 나트륨함량도 굉장히 높은편.... 건강을 생각하신다면
자주 드시면 안될듯하네요 !! 가끔 생각나실때 적당히 조절해서 드시는게
건강에 도움이 되겠죠 ^^
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