직장인다이어트 바쁜데 간편하게 먹고빼자

 

 

직장인다이어트 바쁜데 간편하게 먹고빼자

 

 

 

 

대학을 졸업하고 취업의 기쁨도 잠시ㅠ

잦은 출장과 야식 회식에 진짜 인생최대몸무게를 찍었는데요

더 황당한건 그렇게 찌기 시작하니까

도저히 멈출수가 없다는 사실 ㅠㅠ

그러다보니 점점 골골거리게 되었고 잦은 병원신세ㅠㅠ

이러다간 월급 몽땅 병원비로 쓸거같아서

저도 직장인다이어트를 결심하게 되었답니다!!!

 

 

 

 

 

 

 

일은 해야하니까 무작정 굶을수도없고

또 부지런히 회사 끝나고 운동을 다니자니 그것또한 스트레스라서

일단 수많은 직장인들이 하고있다는

그 흔한 직장인다이어트를 저도 시작해보려구 검색을 며칠동안 했다지요 ㅎㅎ

그 결과 직장인들을 전문으로 관ㄹ ㅣ해주시는

찌니언니를 알게되었고 저도 전문가의 손길?로 한달만에 7키로를 빼고 다시태어나게 되었어요!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

세상에~~!!ㅋㅋ

제모습이지만 가끔 저도 깜짝깜짝 놀란다는 ㅋㅋ

야금야금 먹기시작하고 살이 이만큼 찐지도 몰랐다는게 더 충격적인데요

진짜 잦은 병치례로 병원을 다니지 않았더라면

사실 아직도 살뺄생각 안했을지도;;;

어쨌든 병원에서 이제 진짜 건강때문에라도 살을 빼야한다니

뭔가 심각한 느낌에 손발이 움직이더라구요ㅠ

그렇게 전문가 찌니언니와의 직장인다이어트가 시작되었고

한달만에 정말 빼야할 살 7키로가 빠지니까

사람이 달라지더라구요!!ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

처음 직장인다이어트를 시작했을때에는

잦은 회식과 야식 심지어 출장까지 있었기 때문에

먹는건 뭐 늘 잘먹어야한다?라는 생각으로 막먹었어요 사실 ㅎㅎㅎ

힘드니까 먹는걸로 보상하자 싶었는데

그게 제일 미련했다는걸 이제야 알겠더라구요ㅠ

(회식비로 차라리 복지카드를 만들어주면 좋겠다 하는 생각도 해봄!!!)

 

 

 

 

그렇게

차근차근 처음부터 찌니언니가 알려주는대로 잘 따라먹기 시작!!

남들 다먹는 아침을 맨날 피곤해서 늦잠과 맞바꾸다보니

항상 아침은 쫄쫄굶고 점심폭식 저녁과식이 일과였거든여ㅠ

하지만 그런 패턴이 점점 찌니언니 덕분에 고쳐졌고

아침을 챙겨먹고나서는 숨겨놓은 뱃살이 점점 들어가는게 보이니까

진짜 신나더라구용 ><

직장인다이어트 바쁜데 간편하게 먹고빼자!!!

일힘든데 서글프게 굶지말자구요~~!!

 

 

 

 

 

 

 

그렇게 하루하루 먹는거 제대로 챙겨먹으면서

본격적인 ㅅ ㅏ2즈를 줄이는데 효과적이라는 망거맛 겔을 저도 같이 먹었어요!!

첨엔 너무 유명하니까 무슨 살빼는약인가?싶었는데

먹어보니까 전혀!!ㅋㅋㅋ

맛있는 쥬스같은데 이걸 홀짝홀짝 잘 마시면  넉넉하던 내 살들이

조금씩 흐믈흐믈 사라지는걸 볼 수 있었어요!!

2주쯤 되니까 안들어가던 바지가 들어갔고

3주쯤 되니까 완전 여유가 생기는데 진짜 이런게 가능하구나 싶더라구용!!

직장인다이어트 바쁜데 간편하게 먹고빼자!!

힘들게 운동으로 목숨걸지않아도 뺄수있으니 빼고나서 나도 몸한번 만들어봐야징ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 점점 제 식단이 바뀌면서

찌니언니가 알려준대로 따라하다보니 점점 건강해지는게 느껴졌고

어느새 병원가는 횟수도 줄어드는게 정말 신기하더라구요 ㅎㅎ

직장인다이어트 바쁜데 간편하게 먹고빼자는 맘이었는데

건강해지니까 정말 너무 햄복><

 

 

여기에 물안마시던 제가 커피랑 탄산을 끊고

물마시기를 시작하고는 점점 피부도 좋아지는걸 느꼈는데요

주변에서도 요즘 얼굴좋다면서 좋은일 있냐며 ㅋㅋㅋ

딴거없이 그냥 찌니언니가 알려주는대로 하나하나 잘 따라했을뿐인데

머리부터 발끝까지 건강한사람으로 다시 태어나는 기분이에요!!ㅎㅎ

야근해도 이젠 아침에 일어나는게 힘들지않구용!!

불량한 야식끊고 수 ㅔ2크 먹었더니 살까지 잘빠지고 일석3조라는~~!!ㅎㅎㅎ

직장인다이어트 바쁜데 간편하게 먹고빼자><

 

 

 

 

 

 

물안마시는 제게도 물마시는 방법을 알려주시면서

차근차근 늘리는 연습을 시켜주신덕분에!!

저도 이젠 건강하게 물병을 들고다니면서 물마시는사람으로 변신!!ㅎㅎ

관ㄹ ㅣ실 다닐필요없이 물이나 잘마셔야겠어여 ㅋㅋㅋ

직장인다이어트 바쁜데 간편하게 먹고빼자!!

찌니언니가 알려주는대로만 잘따라하기!!ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

무작정 굶는게 아니라

힘들게 죽어라~~ 운동만 해야하는게 아니라도

진짜 건강하게 살이 빠지니까

다시태어난기분이 이런기분이 아닐까싶어요 ><

직장인다이어트 바쁜데 간편하게 먹고빼자!!

간식까지 먹어가면서 뺄수있으니까 이건 뭐 거져빼는기분?!ㅎㅎㅎ

처음에는 병원비가 아까워서

진짜 매일 골골거리는게 너무 싫어서 살빼라는 진단받고 살빼기시작했는데

이젠 찌니언니 덕분에 건강한 습관까지 잡고나니

내인생의 살빼기는 끝!!!ㅎㅎ

 

 

 

 

최근에는 타고난 내 유전자까지 검사해서

정말 기가막힌 1대1 초밀착 관ㄹ ㅣ를 넘어 가족의 건강까지 챙길 수 있게

토탈ㅋ ㅔㅇ ㅓ를 해주시니까 진짜 핵이득!!

잦은 병원 방문으로 유전자검사를 알고는 있었지만

비싼비용때문에 망설이기만 했던터라

이번기회에 바로 신청해서 해봤더니 정말 기가막히더라구용!!ㅎㅎ

다양한 검사결과들이 ~~ !!!

일생에 한번만 하면 된다니까 이제 난 소원풀었음ㅋㅋ

직장인다이어트 바쁜데 유전자검사 젠스타트 한번 해보고

이왕이면 간편하게 먹고빼자^^

선착순 검사 가능하다니까 일단 찌니언니한테 문의해보세용~~!!