마른남자 살찌는법 44사이즈탈출

원래는 이렇게 마르지 않았다고 하던대

어릴적부터 먹는건 너무 잘먹어서

크면 살찌겠거니 햇는데

중3이후부터 급격하게 마르면서

먹어도 먹어도 찌지않아서

부모님도 늘 걱정하셨어요!

어찌된게 저는 군대가서 제일 살이 그나마

175cm 60키로가 넘었는대

한번도 48,49에서 벗어나본적이 없었어요!

여친보다 늘 내 몸이 너 말라서

컴플렉스였는데...

저도 모르게 ㅋㅋ 몸무게만 나오면 예민해지더라구요

살찌려고 라면도 먹어보고!

야밤에 , 치킨, 아이스크림!

살찌는건 다 해봤는데

하루에 치킨을 2번 먹기도 하고

그래도 마른남자 살찌는법은 없더라구요

오히려!!!,, 그나마 멀쩡했던 장트러블만 생기구 ㅜㅜ

그냥 이대로 살까 했는데!!

어허~ ㅋㅋㅋ 마른남자 살찌는법 요렇게 성공하고

정장슈트도 나이스하게 ㅋㅋ 쫌 뽐내봅니다!

사촌형이 먹고 살찌는법 성'공했다길래

어쩜 싶어서 프란코ㅊ1님 소'개받았습니다

정말 잘 아는 친척이 살이 쪘다니까

저도 기대감이 생기더라구요

마지막이다 하는 생각으로 바로!!! ㅋㅋㅋ

시작하고 +13kg 증량하고

쫌! 당당해졌습니다!

제 마음도 자신감이 UP이 되네요!!!ㅋㅋ

그동안 그냥 무조건 먹기만 하면 살이 찌는줄알았거든요

마른남자는 체질부터 다르다는걸

프란쌤과 상'담하면서 알게되었구요!

추천해주시는대로 구성정해서!!

알려주신대로 정말 하나하나 간절한 마음으로 따라했습니다

방법이 그렇게 복잡하고 어렵지 않았습니다

그동안은 그냥 무조건 먹기만하면 찐다고 생각하고

무식하게 먹기만했는데

그러다가 배만 나왔거든요!

프란쌤이 도와주시면서

먹더라도 어떻게 먹는지, 왜먹는지

살찌는법으로 영'양관ㄹ1를 해주셔서 좋더라구요

매일매일 3끼식사는 꼭 챙겨먹었구요

는 간식으로!!

식사와 겸해서 영양관ㄹ1를 위해서 하루 서너번이상은 먹었습니다

운동후 관ㄹ1도 엄청 중요하다고 하셔서!

알려주시는대로 챙겨먹었구요!!

예전에도 혼자서 마른남자 살찌는법으로

이것저것 먹었지만!

정말 영양관ㄹ1하는게 다르더라구요

일주일정도 지나니까!

똑같이 먹기만했는데 몸이 엄청 가볍고

가뿐한게 몸이 기분도 상쾌하더라구요!!

수시로 이렇게! 물만있으면! 흔들어먹으면되더라구요!

이렇게 먹으면서

매일매일 일ㄱ1를 보내드리면

코칭해주세요!!

음식을 먹더라도 전에는 아무생각없이 먹었는데

내몸에서 살찌는법으로 제대로 조절되는지

이렇게 집어주시는 전문가가 있으니까!

엄청 처음부터 기대감도 생기구요

든든하더라구요

그리고!! 결국은 이렇게 마른남자로서 여친보다 스몰한

44사이즈 탈출했다는거! ㅋㅋ

그동안 남들은 그렇게 먹는데 살이 안찌는게

신기하다는데!

진짜 나의 위장은 그냥 유리관인가 했거든요!

그냥 살찌려고 칼로리만 생각하고 먹다가

배만나오고 ㅜㅜ 장만 불편했는데

마른남자 살찌는법으로 가장 중요한 위장건강을 위해

은 꼭 챙겼답니다!!

이 ㅋㅋㅋ  맛있습니다!

우선,, 이게 너무 중요합니다

맛있다는게! ㅋㅋㅋ

늘 아랫배가 너부룩하고 가스찼는데

한달정도 알려주시는대로 따라하면서

장이 ㅋㅋ 편해졌어요!!

남자라서 하나하나 알려주지않으면

그냥 단순해서 막 하게되는데

쉽게쉽게 그때그때 챙겨주시는 프란코치님!

이래서 ! 유명한가봅니다!!

처음에는 사실 마른남자 살찌는법 진짜 될까싶기도 하고 했는데

열흘도 안되서! 정말 하다보니까

달라지는 내몸컨디션에 믿음이 생기더라구요

4개월동안 30평생 정말 바뀌지 않던 내몸이

건강하고 활기차지니까

웃는 얼굴이 좋다는 소리도 듣고!

ㅋㅋㅋㅋㅋ 참!!!

+13kg 살찌는법 성'공하니까

이렇게 달라지네요!

몸이 바뀌니까 생활이 달라지는게!

벌써1년가까이 되니까 이제는 언제 내가 그랬나 싶어요

올 여름은 당당하게 복근까지 자랑하고픈마음에

요즘은 운동욕심으로 체형관ㄹ1도 하거든요

정말 건강하게 허벌라이프증량으로

이런 자신감이 생기다니!

여친도 , 가족들도 놀라네요

44사이즈 남자분들! 정말 간절하게

탈출하고프시다면 전'문가와 함께하시길 권해드립니다

저를 도와주신 프란쌤이 저에게는

쵝오의 멘토이시거든요!

친절하게 도와주실겁니다^^!!

대한민국 마른남자분들 화이팅합시다!!

[[이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타탔으며, 개인에 따라 차이가 나타날 수있습니다.]]

마른남자 살찌는법 건강하게(+13kg)

마른남자 살찌는법! 진짜 방법이 있을까 했어요

저는 ㅜㅜ 아기때 이후로는 살이 쪄본적이 없거든요

진짜!! 남들먹는거보다 몇배는 먹는데!!

먹는걸 딱히 싫어하지도 않고

일반적으로 살찐다는건

다 따라해봤는데!!!

그런데 말입니다!!!

살은 안찌고! 보는사람마다

오히려!!

살이 더 빠졌다!

어디 아프냐??

ㅜㅜ 나 괜찮은대!!

살안찌는거 빼고는 정말 괜찮은대 말입니다!

여자들이 부러워하는 26청바지도 들어가서 문제지!

휴우~ 어쩌자고 이렇게 살이 안찌는지

초등학교때부터 부모님도 걱정하셨는데!

진짜! 부모님도 저도 마른남자 살찌는법!

그냥 다 따라해봤지만 안찌더라구요!

그렇게 힘들던 살찌는법이

보이시죠??!!

진짜 제대로 건강하게 마른남자 살찌우는법

성공했지말입니다!

저런 슈트 정말 꿈도 못꿨는데!!

오히려 헬스장에서 권해서 먹어본 그런 게이너인줄알고

처음에는 꺼려하면서 프란코치님 상'담해주실때도

까칠하게 질문도 많았는데!

건강상태에 맞춰서 확신있게 설명해주시고 도와주신다는 말씀에

허벌라이프 살찌는법 식이요법으로

이렇게 요'요걱정없이  +13kg

증'량 성공하고 요즘은 몸만들기도 욕심내는중입니다

3개월정도의 시간동안!

진짜 근육찌우는게 가장 힘들다는데

찌우고 이렇게 유지한다는게 너무 신기합니다!!

허벌라이프 건강한식사!!!

호날두가 적극추천한다는데!

모르겠고 처음 일주일 프란코치님이 알려주시는대로 먹었는데

무척 맛있더라구요 ㅋㅋㅋ

처음에는 가루, 파우더가 다 똑같이!!!

헬스장에서 트레이너가 권하던 보충제랑 같지않나 했습니다

저 정말 ㅜㅜ 그 파우더먹으면서

비린대 억지로 먹어도 보고 했는데

정말 !! 가스차고 저는 힘들었거든요

모든 보충제가 그렇진 않겠지만

그냥 아까워서 먹다고 멍멍고생했던기억에

조심스러웠는데!!!

처음느낌부터 달랐습니다

먹기도 편하고 맛있더라구요

무엇보다 남자인 제가 만들어 먹기도 좋고

다양한 레시피로 맛있게 먹도록

하나하나 알려주시는 전'문가 프란코치님이 계시니까

어떻게 먹을지! 지금 내몸 컨디션에 따라서

내 생활 패턴에 따라서 마른남자 살찌는법 쉽게 따라하도록

하나하나 패턴을 잡아주시더라구요!!

결과는! ㅋㅋㅋ 보시는것처럼 그동안 먹어도먹어도

한약을 먹어도 보양식을 먹어도

안찌던 살들이

이렇게 척척 단단하게 찌웠습니다

사람들이 모두 활기있어보인다고 하니 저도 자신감이 생기네요!

그동안 칼로리만 먹어도 내몸은 살찌는법이 안되는게

남들과 다른 위장을위해 프란코치님의 추'천으로 을

같이 챙겨 먹었습니다!

알려주시는대로 ! 을 먹으면서!

뭘먹으도 살이 찌지 않는 위장이 편해졌구요!!

늘 먹으면 피곤했던 몸이 가벼워지더라구요!!

꼭! 드셔보실때는 망'고맛 알'로ㅇㅔ겔 강추합니다!

초딩입맛인 저에게는 정말 핵꿀맛이더라구요!!

그렇게 꼼꼼한 성격은 못되는대

프란코치님이 플랜을 잘 짜주셨구요!

하나하나 어떻게 먹는지 알려주셔서

먹는방법이 어렵지 않았씁니다!!

마른남자 살찌는법 성'공하고도

꾸준하게 유지하고 싶어서 장건강을 위해서

유'산균도 꼭 한알씩!!

살아있는 생균이라서 크게 불편하지 않다했지만

늘 아랫배가 더부룩했는데!!

뭘먹으면 가스차거나 화장실 직행이었던게

편해졋어요!!!

진짜 신기하더라구요

한달사이 제일 먼저 달라진게

살찌는법 하면서 그동안 운'동해도 힘들었는던 몸이

아주 가볍고 활력이 생기는게 달랐습니다

이런 느낌 하나하나가 다 다르니까

프란코치님과 한달 두달 습관잡으면서 따라할수 있었구요

결과는!!! 3개월만에 +13kg 증량 하면서

지금은 몸안부터 확실히 건강하고 탱탱하게

활력이 넘칩니다!!

절대 입어보지 못했던 스키니, 슈트를 입어볼수도 있고

직장생활하면서도 표정하나 달라지는 저를 보고

다들 좋은일있냐구 하네요

마른남자 살찌는법 이제 성공하고나니

이제는 올해는 꼭 여친을 다시 만나서!

여친보다 체중이 덜나가는 남자에서 탈출할수 있다는거

이게 너무너무 좋네요!

마른남자 라면 지금 저의 고민을 급공감하실겁니다

진짜 제대로 살찌우기 성공하시려면

꼭 전문가와 코치샘과 상의하시길 추천드립니다!

마른남자 살찌는법 성공한 이야기

남들이 저를 쳐다보는것만도

스트레스가 쌓일만큼 극심하게 저의 마른거에

날카로워 갔었구요

마른남자 살찌는법 해본다고 많이 먹는것만

계속 하니 속만 아파지고 ,,,

그렇게 기운떨어질때갈때쯤

다른걸 시작했습니다^^

코ㅊ ㅣ님이 다 알려주신다고 하셔서 그대로 했고

총12키로 쪘습니다^^

마른남자 살찌는법으로 하는게 어렵지 않았구요

그냥 3끼식사 꼬박하고 그 뒤에 수 ㅔ이크만 잘먹어주면

되더라구요^^

혼자할때는 그냥 저냥 공복이 두려울정도로

먹고 또 먹고만 반복하다보니까

속이 쉴 틈없이 먹었는데

이렇게 규칙적으로 먹으니까 속도 편안해지고

컨디션이 너무 좋아지더라구요!^^

그냥 많이 먹고

칼로리만 높다고 절대 마른남자 살찌는법이

되지 않는다는걸 제가 스스로 많이 먹어보고

느꼈고 그래서 특별한 뭔가

새로운걸 시도해보자 하면서 찾게된 수 ㅔ이크 입니다^^

밥먹고 먹기에 부담도 없고

맛도 있구요^^

그냥 기름진걸로 억지로 찌울때는

몸무게 1,2키로 늘어나도 배만 찌워지고 다른데는

다 가녀렸는데 ㅎㅎ

수 ㅔ이크를 먹으니까

골고루 영양이 채워져서 그런지

몸 밸런스에 맞게 잘 쪘고

탄탄하게 근육이 채워졌습니다^^

확실히 마른남자 살찌는법으로 다릅니다!^^

제가 그냥저냥 먹다보니까

위랑장이 너무 나빠져서

힘들때가 한두번이 아니었는데먹으면서

속이 정말 좋아졌습니다^^

영양흡수가 잘 되야 좋은걸 먹어도 몸안에 영양도 재대로 채워지고

마른남자 살찌는법으로도 도움이

된다는걸 많이 느꼈구요^^

잦은 설ㅅ ㅏ에 힘들었는데

이젠 매일 주기적으로 화장실 가는 사람이 되어서

너무 건강합니다!^^

덕분에 3개월동안

12키로 찌우고 지금은 유지도 잘 하고 있습니다^^

코ㅊ ㅣ님이 알려주시는데로만 먹었는데

너무 쉽고 건강하게

마른남자 살찌는법이 되어서

만족합니다^^

정장을 입어도 이젠

자신감도 생기구요^^

외모컴플렉스가 없어져서 너무 좋습니다!^^

추천합니다^^

마른남자 살찌는법 절대 안빠지는 살찌는음식

군대있을때 빼고는 살쪄본적이 없어서

살때문에 사춘기때부터 마른멸치는 그냥

저의 컨텐츠였습니다

취업준비를 할때도 마른남자는 자신감이 떨어지는게

자꾸 면접에서 떨어지니까 마른얼굴, 마른체형이

이유아닌 이유가 되었습니다

마른남자는 현실에서 자꾸 자존감도 떨어지고

20대, 30대 나이가 들수록 더 하게되었습니다

그렇다고 살찌는음식으로 보약으로

부모님과 제가 노력하지 않은적은 없습니다

오히려 살찌려고 먹는게 스트레스였습니다

처음에는 부모님이 살찌는음식이라고 해주시는것도

마다하지 않고 무조건 먹어도 봤지만

오히려 위장이 더 탈이 나고

몸무게는 더 빠졌습니다

이건 아니다 싶은데

급기야 어렵게 만난 여친보다도 더 말라보이는게

여친도 저도 스트레스였습니다

마른남자라면 누구나 고민하는 이런 소소한것들이

말해야 뭐하겠습니까?!!!

남들은 살찌는음식을 먹으면 지방이됐던 어쨌던 찐다는데

저는 그럴수록 얼굴이며 배만 찌니 몸은 더빠지게

뭐가 문제인지 궁금하더라구요

인터넷으로도 SNS로도 살찌는데 저같은 사람이

흡수하기 쉬운 영양과 음식의 중요성을 알게되었습니다

그중에서 알게된게 였습니다

그냥 다 같은 프로틴이아니라

건강식품이라서 건강한 살찌는음식아란게 안심되었습니다

어떻게 먹는지에 따라서 몸에 맞게 제대로 관리받으면

목적에 맞게 살이 빠지기도!

저처럼 마른남자 살찌는법으로 가능하다는데

조심스럽게 가장 추천많은 프란쌤에게 상'담받았습니다

그동안의 노력에도 사실 기대는 많지 않았습니다

워낙에 차근차근 확신있게 전문적으로 설명해주신 프란쌤덕분에

진짜 알려주는대로 일주일 열흘정도만이라도 따라오면

컨디션부터 다를거라는 말씀에

일단 한번 해보자싶어서 한달구성으로 바로 주문했습니다

사람마다 속도는 다르다지만!

총 +13kg 이렇게 단단하게 증량하고도

이제는 운동해도 몸이 다듬어지는게 다르더군요

20대때도 입어보지 못한 찢청까지 여친과 같이 입을수 있게되었습니다

한달, 두달 진행하면서 뒤로갈수록 몸안이 바뀌는지

얼굴 혈색부터, 몸이 가벼운지 컨디션도 기분도 달랐습니다

여친도, 식구들도 놀랄정도입니다 !!

무엇보다 소심했던 제가 후ㄱ1까지 쓰게된건!

간절하게 살찌는법으로 고민하시는분들 답답함을 함께 나누고 싶었구요

무엇보다 제가 이렇게 1년가까이 유지한다는거!

너무 신기해서 이건 저같이 고민하시는분들도

꼭 도전해보셨으면 하는마음입니다!!

그동안 이렇게 많이 먹으면

살이 찔거라고 살찌는음식으로 칼로리만 먹었는데

그때마다 화장실로 가게 되고 더부룩하던 속이

원래 예민해서 그런가 보다 했습니다

상'담하면서 식습관부터 체크해주셔서

제몸에 맞게, 생활패턴에 맞게 짜주셨습니다

살찌려고 야식먹고 한게 수년간이라

아침거르는게 다반사였던게

아침은 그냥 수ㅔ01크로 한잔!

점심과 저녁은 일반적인 식사를 하면서 후식처럼

 한잔씩 먹었습니다

물론, 일반식에서도 자극적인거라던지

그동안 너무 무모하게 혹사시킨 위장건강을 위해서

프란쌤이 코칭해주시는대로 지켰습니다

처음부터 예민하지는 않았는데

가끔 설사,변비 반복하는게 많이 불편한 위장을 위해서

을 챙겨 먹었습니다

먹는 방법도 간단했습니다

수ㅔ01크의 영양이 아무리 좋아도

위장이 안좋으면 흡수가 안되니까

수ㅔ01크 먹으면서수시로 먹었습니다!

처음일주정도는 가스가 자주 나와서 불편했는데

확실히 더부룩하고 묵직하던 아랫배가 편해졋습니다!!

마른남자 살찌는법으로 빨리 효과보고싶은 마음에

프란쌤이 알려주신 비법대로 따라했습니다

그동안의 살찌기위해서 했던 그 어떤 방법들보다도

먹기도 너무 편했습니다

정말로 열흘정도 지났는데

프란쌤말씀대로 아침에 일어나도

컨디션 느낌부터 달랐습니다

성격도 달라지더군요!!

이런 느낌들이! 남자라서 잘 모를수 있었는데

역시! 유명한 전문가는 이유가 있더군요

회식자리, 모임자리 하나도 꼼꼼하게 챙겨서

저보다도 더 제몸을 잘 체크해서 코칭해주신 프란쌤

관ㄹ1라는게 이런거구나 싶습니다

방법을 알아야 진짜 제대로 마른남자 살찌는법 성공하실수 있습니다

그리고 저처럼 이렇게 총 +13kg 증량하고도

이게 이제 또 빠질까봐 전전긍긍하는 그런 불안감이

생기지 않는다는거! 직접 해보시면 확실하게 아실겁니다

평생 이러고 살아야하나? 결혼도 그렇고

외모가 다는 아니다지만

요즘 세상이 그런가요?!

단순하게 살쪄서 마른 멸치탈출한게 다가아니라

제 스스로의 자존감을 찾아서 너무 좋습니다

방법이 단순했구요!

건강한 살찌는음식 간편하게 선택해보십시요^^!!

마른남자 살찌는법 급해도 확실하게

남들은 살빼는게 쉽다는데

저는 ㅜㅜ 살이 먹으면 먹을수록 배만 나오고

하루 8끼를 먹어도 몸무게는 그대로더라구요

사춘기때부터 지금까지 줄곧

살이 쪄본적이 없었습니다

그나마 군대에서 3kg정도 찌웠는데 제대하니까

한달도 안되서 훅 빠지더군요

진짜 먹으면 먹을수록 마이너스 ㅜㅜ

한약으로도 해봤지만 쉽지않았습니다

딱 포기하려고 할때 마지막이다 싶어서 우연하게 알게된

 덕분에 인생역전입니다!

2달만에 10.3kg 찌우고!!

6개월넘도록 지금껏 유지!!! 짱입니다

마른남자분들은 아실겁니다??!!

이살이 어떤 느낌인지!

정말 몸이 너무 가볍구요!

살이 쪄도 단단해진게 누가봐도 느껴지더라구요

무엇보다 아침마다 뭉기적거리던

피곤에 쩔었던 체력이

겨울이지만,, 일어나는게 달라졌습니다!!

그동안 살찌려고 무조건 고칼로리로 많이 먹으면

찌겠지 했는데! 그냥 프란샘이 알려주신대로

먹을수록 예전에 혼자서 나름(?) 마른남자 살찌는법이 아니라

프란샘 노하우대로 하다보니까

식욕이 좋아졌습니다!!

과거에는 살찌는 음식으로 알고있는것들이

먹는거 자체만으로도 스트레스였거든요!!

처음에는 이게 진짜 찌려나?? 햇는데

진짜 이렇게 쉽게 찔줄 ㅜㅜ 몰랐어요

첫달보다 두째달, 셋째달부터 유지관리하면서도

몸이 달라지는게 느껴졌습니다!!

마른남자 살찌는법으로 건강해진느낌!!

되려 피곤하지않았습니다!

덕분에 인삼, 보약, 녹용먹었을때보다

몸이 더 활력있어졌어요

이제 운동해도 피곤하지 않구!

사람들도 표정부터 달라졌다고 하더군요

처음에는 이게 진짜 마약같이 안먹으면 빠지나 했는데

 보건복지부가 인증하는

건강한 영양식사더군요

임산부, 아기이유식, 호날두가 추천하는 고급영양 단백질이라서

먹을수록 아!! 싶은게 느낌 오더라구요

먹는법도 너무 간단하구요!!!

또 옆에서 내몸에 맞게 내체질이나 건강상태, 패턴에 맞게

작은거 부터 노하우 하나까지도

매일매일 알려주시는 프란샘덕분에 정말 평생에 숙제였던

마른남자 살찌는법이 너무 쉬웠습니다

아침마다 일어나는게 피곤하고 살찌려고 밤마다 야식먹다가

부담스러운 속때문에 아침먹는건 직장생활하면서

거의 포기했었거든요! 아침먹으면 화장실가기바쁘니 안먹는게 습관이었습니다

로 아침식사하고

점심과, 저녁은 일반식사하면서

간식으로 먹어줬어요! 체질적으로 마른남자라서

일반식사 하나까지도 첫날부터 하나하나

일기를 보내주시면 꼼꼼하게 코칭해주셨습니다

그동안 살찌는 음식인줄알았던것들이

저한테는 독이 되는줄 알았구요

프란샘이 알려주신대로 따라하면서

속도 편하고 아침에 일어나는것도 가뿐하더라구요

무엇보다 열흘정도 지나니까 얼굴 혈색부터 달라졌대요!!

살찌는법 빨리 효과보고 싶기도 했구요

아무리 좋은걸 먹어도 위와 장에서 제대로 소화 흡수가 안되면

문제더라구요! 그리고 나중에 유지가 쉽게 마른남자 살찌는법을 위한

구성을 추천해주셨습니다

기본적인 수ㅓ10I크와 은 추가했답니다

예민한 장을 위해서 먹는법도 제 몸에 맞게 찾아주시더군요

수ㅓ1이크 먹으면서 은 수시로 먹어줬습니다

조금만 스트레스받으면 하루종일 화장실가던

예민한 장이 프란샘이 알려주신대로 살찌는법 따라하면서

진짜 편해졌습니다~

아! 저는 처음 일주일정도 가스(?)가 자주 나와서 좀 곤혹이었지만

나올때마다 아랫배는 좀 가볍다는 느낌이 들었습니다

이후에는 진짜 소화력도 좋아지고! 진짜 꾸준히 한번 드시길 강추드립니다!!

이제껏 되돌아보면

마른남자 살찌는법으로 후ㄱ1들도 참많았습니다

광고라고 생각했는데 상'담하면서 프란샘 딱 느낌이 좋았고

전문가라는게 제대로 믿음이 가더군요!!

코치님이 I대I로 딱!! 코칭해주셔서

처음부터 유지관ㄹI까지 든든하더라구요

자연스럽게 알려주신대로 따라하다보니까

이제 몸이 좋아지는 건강해지는 식습관을 알게됐구요

마른남자보다는 이제 정말 남자 사람이라는 자신감과

주변에서 보는 시선도 당당해졌어요

진짜 살찌는법 고민하시는분들!

친구든 연인이든, 가족이든 꼭 한번 건강한 체중관리

제대로 효과보시도록 추천드려요^^!!