올여름은 무지하게 덥다고 하는데

이미 5월부터 대프리카는 시작이었던거같아요

앞으로 한달 채 남지않은 여름휴가를 기다리면서!!

지난 다둘간 애플핏에서 10키로빼기 성공하고!

ㅋㅋㅋㅋ 뿌듯하게 지금!!

대구 용산동 다이어트운동 성공 꿀팁 공유드립니다!!

대구 용산동 애플핏이 그룹PT로 살 잘빼주기로 유명한 곳이었어요

친구나, 엄마 검색해봐도

용산동 다이어트운동 애플핏이 아주 유명했어요

운동고자였전 1인으로서

운동 정말 하기 싫고 그룹PT라도 너무 어렵더라고요

대구 용산동 애플핏이 다른 그룹pT보다

가성비도 좋고 운동도 관리도 잘 가르쳐주시기는 하지만,

진짜,, 운동 너무 싫어하는데 너무 힘들어서 자신없었어요

그런데,,, 새롭게 바뀐 애플핏에서

대구 용산동 다이어트운동프로그램이

점핑운동과 그룹PT가 같이 해주니까

구성은 더 좋아지고!

운동 싫어하는 저로서는 줌바도아닌것이

운동은 역시 싫어해도

음악에 맞춰서 쿵쿵

재밌으니까 !! 따라하게 되더라고요!!

아는 노래에 맞춰서 쿵쿵 따라하면서

한달만에 6키로 감량하니까

진짜 살빠지는게 재밌어요!!

체력도 좋아지고!!

운동시간이 너무 자유롭고

코치님이 퐈이팅있게 도와주시니까 

애플핏 정말 다이어트운동 꿀잼인

핫플로 추천드려요!!

지금껏 이런곳한 없었다!

운동 이곳저것 다니면서 기부천사만 하셨다면

정말 여기만한 곳이 없답니다!!

너무나 재미있는 직장인운동 용산동애플핏이 대세다

저희 애플핏에서 운동하면 뼈만빼고 다 빼드요^^

요즘 비만인구가 점점 늘어가고 있는 시대에 누구나 살빼려고

많은 운동을 다니실 껀데요!

이왕하는거 그룹으로 여러사람이 같이하면 의지도 더생기고

더 열심히 하게 된답니다!! 그러니 더욱 재미가 있어요^^

운동이라는게 즐기면서 해야 효과가 더욱 좋은거잖아요~

스트레스 받으면서 의무적으로 그저 영혼없이 하면

효과도 더디고 오랫동안 이끌어 가기가 참~~ 힘들답니다!!

저희 용산동애플핏에선 누구나 쉽게 재미있게

할수 있게 칼로리소모 최고인 점핑운동과 탄력있는 몸을위해

근력운동을 잘 조화시켜서 즐길수 있는 운동수업을 해드린답니다

너무 루즈하지 않게 40~45분 수업 으로 끝!!!!!

그리고 주 2일은 그룹피티 수업을 해드림으로~~ 

항상 변화 있는 운동으로 새로움을 추구해 드린답니다 !!

그이외에 바쁜현대인들을 위해 운동만이 아닌

1:1맞춤식단관리와 영양교육까지 쉽고 재미있게

해드리고 있어요!! 

매주 체성분측정을 통해 변하는 몸에 대해 충분히 설명드리면서

어떻게 드셔야 더 건강하고 좋은 몸을 유지할수 있는지

케어해 드리고 있다보니 

재미있는 직장인운동 용산동애플핏이 대세다

할만하죠!!??

그리고 저희는 평소에 운동을 좋아하시지도 않는데

그냥 선뜻 오셔서 등록을 바로하기가 그러시죠??

그래서 저희는 미리 상담예약만 해 주시면 

1회 무료체험 기회도 드리고 있어요!!

의지만 있고 몸만 오시면 저희가 다 도와드린다는거!!

체험해 보시고 선택만 해주시면 된답니다^^

누구나 할수있답니다!!! 

재미있는 직장인운동 용산동애플핏에서

함께할 준비 되셨나요!!?

게임좋아하는 저희 와이프!!

항상 배터리가 바닥을 칠수 밖에 없는데요~

집에서 항상 충전중에 핸드폰을 만지고 있으니

충전케이블 수명이 금방....  저세상으로...

그래서 이번에

Mcdodo 2세대 A시리즈 90도 C타입 사용해봤어요.

아직 몇번 사용을 안해봤지만 일단 디자인은

잘빠졌네요 ㅎ

일단은 첫인상은 신기하게 생겼다랄까 ㅎ

보통 90도로 꺽인 케이블들이 많이 출시되 있던데

Mcdodo 2세대 A시리즈는 길쭉~~ 하게 

일단 핸드폰에 끼워보니 게임할때 편할꺼 같더군요 ㅎ

케이블도 튼튼해 보이고 핸드폰이 꽂히는 헤드부분에 led라이트가 있어서

어두운곳에서도 케이블 찾기 쉽겠더라구요 ㅎ

일단 고속충전도 지워되고 케이블 본체에 내장된 스마트

칩으로 충전보호모드인지 지원되서

안전한 충전이 된다고 합니다 ㅋㅋ

아직 몇번 사용해 보진 않았고 와이프님께서 

쓰실꺼지만 일단 디자인과 제품포장이나 

나름 신경을 많이 쓴거 같네요~~ 꾸준히 사용해 보고

다음에 Mcdodo 2세대 A시리즈 90도 C타입 자세한

사용후기 다시 한번 남겨 볼께요 ^^

한동안 작년에 비해 시원한 

여름이였는데요 급 더워지고 있어요!!!

이제 노출의 계절이 한창이라는 겁니다~~

하지만 아직도 빼야지 하고 빼지못하고 살들을  방치한채

다이어트는 내년으로 미루시고 계신건 아니겠죠??

달서구 용산동 헬스보다 재밌게~ 애플핏!! 에선

신나고 즐겁게 운동하고 1:1 맞춤 식단관리 까지 받으시면

자연스럽게 올해가 가기전엔 자신있는 몸매 만드시고 내년까지

쉽게 유지까지 할수 있답니다!!!

대구 달서구 용산동 446-3 2층 애플핏

미리 연락주시고 상담에약해주시면 

상세하고 친절한 상담과 1회 무료체험 기회까지 받을 수 

있게 도와 드리고 있어요!!! 공짜는 무조건 받아보시면 개이득!!

대구 용산동 헬스보다 재밌게~  애플핏!! 

혼자하는 운동이 아니라 소규모로 여러명이 점핑운동과

그룹운동을 하는 수업진행이다 보니 지루하고 외롭게 방치된체

운동하는 느낌이 없어서 완전 최고~~

운동수업후에는 코치님들이 식단하나하나 까지 상세히 체크해

주시면서 영양정보까지 가르쳐 주시다보니

그동안 혼자서 무식하게 해온 다이어트가 왜 실패해 왔는지 

스스로 알게 되더라구요 ㅠㅠ

대구 용산동 헬스보다 재밌게~  애플핏!!

수업시간은

오전10시

오후 6시, 7시, 8시, 9시 

이렇게 5타임으로 진행되는데 본인이 원하는 시간때에 

자유롭게 모두 참여가 가능해서 시간관리 쉽게 조절가능하답니다

운동수업 전후로는 예약제로 반식욕기 사용두 가능하니~

피곤하거나 컨디션이 좋지안으신분들은 사용하면 좋다는거!

그리고 단백질쉐이크도 한잔씩 주시니깐 

운동후에 배까지 든든~ 건강까지 UP!

마지막으로 고민은 이제 그만 하시고

공짜싫어하시는분 없으시잖아요???

쬐끔의 의지와 몸만 가지고 가셔서

1회 무료체험의 기회꼭 잡으시고 이제 건강하고

이쁜몸으로 바뀌어 보아요!!!

홍콩여행중 일정이조금 비어서

마카오로 다녀왔어요~ 마카오에서

가볍게 몇군데 가본곳중에 하나 펠리시다데 거리

마카오는 과거, 현재, 미래가 공존하는 도시라던가

뭐래나 ㅋㅋㅋ 

이런 일방통행 길을 따라 잠시 올라갔어요~~

진짜 영화같은데서나 나오던 모습!! 개발이 되지 않은 옛날

그대로의 모습이라네요!! 심지어 옛날 지어진 건물들이라

엘레베이터도 다 없다는거 ㅎ

펠리시다데 거리 도착. 뭐 특별한건 없지만

참 사진 찍기 좋은곳 같았다는!! 

원래는 딱 포스터촬영장소를 찾아서 사진을 찍는다던데

저희는 딱 그장소를 찾고할 시간적 여유가 없었으므로

그냥 요기서 찰칵!!! 

그냥 포스터같이 쪼로미~~ 촬영해 봤어요 ㅋㅋㅋ

이거리의 별칭은 행복의 거리 라는데

과거에는 홍드가 였고 지금은 식당, 기념품 가게등이

있는 그냥 관광지~~ 옛날엔 굉장히 하려한 동네였다는데

다 죽었다고 하네요!!

펠리시다데 거리는 저희는 일정이 바빠서 몇장 남기지 못했지만

사진찍기 좋아하시는분들이라면 추천하는 장소라고 하네요~

도둑들 촬영지 딱 찾으셔서 포스터도 한번 따라찍어보세요!!

대구운동 찾으신다면

용산동에 위치한 신나고 재밌게 애플핏

에서 다이어트성공비결을 맘껏 가르쳐 드린답니다!!

어떤곳인지 살짝 말씀 드릴게요^^

그냥 운동을 즐기고 자기관리가 철저하신분들은

혼자서도 충분히 잘 하시기에 몸도 좋으시고

충분히 뭘 하던 본인이 즐길수 있으시다는거!!

하지만 대부분의 분들을 따라 하실려고 하니깐

금방 지루해지고 중도 포기하시는분들이 많으신거랍니다!

그래서 저희 애플핏에선 산나고 재밌게 점핑운동으로

칼로리 팍팍 태우고 같이 병행되는 그룹피티로 탄탄하게

몸도 만들수 있게 도와드린답니다 ~~ 

고객분들의 몸상태를 체크하고 거기에 맞춰서 기초체력부터

다질수 있게 하나하나 차근하게 관리해 드려요!!

그리고 소규모로 운동수업이 진행되기에 

고객분들끼리 돈독한 분위기와 서로 의지하면서

때론 경쟁도 하면서 효과는 더욱 더 좋아지겠죠??

애플핏 수업시간은 40~45분 정도 진행되구요

오전 10시 

오후 6시. 7시. 8시. 9시.

이렇게 5타임으루 운영되구있고 어느시간때나 자유롭게

모두 참여하실수 있어서 딱 정해진 시간을 맞추기 힘드신 

직장인분들도 편안하게 이용가능하답니다^^

그리고 신나고 재밌게 운동만 하는곳이 아니라

저희는 식단조절도 도와드리고 있는데요!! 다이어트에 기본은

음식이죠!! 어떤 영양을 어떻게 먹어야 되는지 기본 지식부터

쉽게 할수있게 도와드린답니다!!! 

매주매주 체성분측정 분석을 통해 변해가는 몸상태로

상세히 가르쳐 드리면서 고객분들에게 동기부여 팍팍

심어 드리고 있답니다!! 

지금도 망설이고 만 있으시다면 고민하지마시고

쬐끔의 의지만 가지고 몸만 오시면 된답니다!! 

상담예약전화 지금 바로 주세요!!!

미리 전화주시고 예약해주시면 1회 무료체험기회도

얻을수 있으니 직접 해보시고 본인이직접 판단하시면 되요!!

오시는 모든분들 대구운동 다이어트성공비결 모두

전수해 드리겠습니다 ^^

밤늦게 홍콩갔다 한국으로

돌아와서 편의점을 살짝 들렸다가 요즘 핫하다는

포테토칩 육개장맛이 보여서 데려왔어요 ㅋㅋ

일단 포장부터 사발면과 비슷하게 만들어놨네요 ㅋ

원래 이런 군것질 잘안하는데... 그냥 핫하다니 궁금!!

거기다 다른 후기들을 보니 존맛이라고 딱 술안주로 그만이라던데

ㅋㅋㅋ 생각한것과 다르게 그렇게 짜지도 않고 괜찮았다는

콜라보레이션 ㅋㅋㅋ 뭐 일단 먹기전에

가겹게 영양정보를 한번 봐줍니다 !!!

일단 칼로리!!

한봉지 340kcal 이조그마한 한봉지가

이렇게나 높네요 !! 뭐 대부분의 감자칩들이 높긴 한데 

건강한 군것질 꺼리는 보기 힘든거 당연 ㅋㅋㅋ

뭐 이런거 보고 드시는분들도 잘없을듯 하네요

일단 칼로리도 높지만 나트륨, 탄수화물, 지방, 포화지방

네가지가 건강생각하시는 분들이라면 안보고 드시는게 ...

 일단 개봉!! 역시 우리나라 과자들은 질소50프로 먹고

들어가는 ~~ 

개봉과함께 익숙한 육개장냄새가 나네요~~

요렇게 시즈닝이 묻어 있어요~~ 생각보다 짜진 않았지만

요 시즈닝이 뭉쳐 있는 부분은 좀 짜답니다!!

거기다 시즈닝 때문인지 살짝 눅눅한 감이 있어요!!

그래서 좀 아쉽더라구요

뭐 개봉했으니 당연히 한봉지 후다닥 먹어 치웠답니다!!

진짜 딱 맥주 안주로 손색이 없을꺼 같아요 !!!

먹는동안 시원한 맥주한잔이 막!!!! 당기더라구요^^

다음에 꼭 맥주랑 같이 먹어야겠네요 .